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第75章（第1页）

除了人名之外，难以记忆的还有地点、时间、数字等。

应该很少有人仅以耳闻，就可轻易记入脑中，同时从未下过工夫进行排练。

更令人头痛的是，这些难以执行排练的对象，常常是不容出错，必须努力记住的事项。

有些事情即使出了差错，还有进行修正的可能。

但是类似姓名、地点、数字等事项，一旦出错几乎无挽回的余地，因此绝对有必要设法准确记忆。

记忆人名、地点、时间、数字等事项，最好的方式就是&ldo;标记&rdo;方式。

记得从前准备考试时，常在书本上将重要的部分圈起来或是画线，便于核对记忆无误，同理对于难以记清楚的人名、地点、时间等，也可事先标上记号，必要时即可一目了然，方便检阅。

此外，不宜采取一一记忆的方式，尽可能将具有关联性的事项进行整体记忆。

因为个别记忆不仅容易出错，也费事费力。

实际上如果执行串连记忆，只需记住其中一个环节，再将其余部分储存记忆，如此记忆动作便显得轻松许多。

越是难以记忆的事项，通常更不容许出错，即使必须大费周章进行记忆，也需下意识执行完成。

此时采用标记方式，将使加深印象的功效更加显著。

回忆多美好常听人说起&ldo;美好的回忆&rdo;之类的话。

有人说，常常回忆过往的种种，显示这个人年岁已大。

但对年轻人而言，回想起自己的童年或是青春期，仍有&ldo;当时真好&rdo;的感觉。

怀念老歌之所以令人回味，在于听到某首歌曲时，就不禁回想起听见这首歌曲时所发生的种种愉快事件，这便是回忆往昔所致。

细细回想，当时的生活即使再惬意，也总有烦恼、不如意的时候，未料现在一回想起来，只剩下令人快乐的事残存于记忆中。

即使是吃亏、受苦的事，现在也会觉得&ldo;那事回想起来也挺有趣的&rdo;。

例如有些人非常怀念战时的军歌，或是大战之后流行的歌谣。

仔细回想战时的景况，应是痛苦比快乐多得多，想不到现在听了当时的歌曲，竟觉得心情愉快，同时印象深刻。

就某些含义而言，这其中的确有其不可思议之处，但人类与生俱有忘却痛苦回忆的本能，却是事实。

基本上这是一种避免记忆重现，因应而生的&ldo;压抑&rdo;作用。

即使痛苦的记忆依然存在，或是已从记忆中脱落，但只要到了回想阶段，痛苦的回忆受压抑将不再重现，只会忆起令人愉悦的往事。

美国大学曾对学生进行一项实验，让学生回想暑期生活中的趣事，并写成报告。

在刚过完暑假的学生报告中，学生们巨细靡遗地写下生活中的点滴，真是精采无比。

事隔数月后，又让学生们重写暑假时期的回忆。

结果显示，令人不愉快的记忆渐渐褪去，只留下深具意义或令人快乐的记忆。

由此可知，即使是短短数月前的事，仍会在人身上产生&ldo;压抑&rdo;作用，将痛苦回忆隐藏，不再忆起。

即使记忆仍存在于脑海中，却会因为心理上的压抑作用，而使人以为对该记忆已经淡忘。

就如前述学生们的事例相同，即使无法写出记忆，但却未真正忘记，所以这个记忆会在无意中突然浮现。

例如念大学时，遇上与自己少年时期老师同名的教授，心中就立即浮现那个老师的脸庞。

如果自己当时非常讨厌这个老师，就会直觉上讨厌起同名的这个教授。

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