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第93章（第1页）

我想这是多数人都曾有过的经验。

虽说可重新认识对方，但仍不免令人感到讶异。

这可能是存档工作未尽理想，导致的记忆失误。

前述提到手术患者的例子，记忆被收藏在脑中深处，可能是记忆重点浮贴的方式错误，导致原有记忆在其余记忆覆盖的情况下，暂时消失。

或许容易重现的记忆，总被放在频繁取用之处；至于必须频频重现的记忆，则必须努力进行排练。

女性较适于重现记忆重现记忆的动作，应该也是女性较为拿手。

虽说记忆并无男女差异性，但却因思考方式不同，使女性具备较高的重现才能。

比起男性的抽象性思考，女性的具体性思考较有利于重现作业。

通常男性会针对那人显示的气质记忆，这种方式本身就难以促使记忆重现。

反观女性多以服装、发型记忆，较能具体记住重点。

具体性记忆原本就比较容易重现。

至于制作蒙太奇照片，由女性进行记忆较为可靠，但在核对本人长相与脸部感觉的正确性，则以男性较能正确判断。

因此各位应该能够将记忆特性，运用于自己的记忆术当中，也就是尽可能具体记忆，较能使记忆重现。

不过并非每件事都比照这种做法，如果是须清楚记住的事，则运用女性惯用的思考方式，将重点部分具体记忆。

相反地，如果掌握整体印象时，则适用男性思考方式。

男性对于攸关胜负的对象（如赌博），较能有利记忆。

如果重现是女性的拿手项目，再确认就是男性的专长。

有线索之后的工作是再确认，若能配合抽象思考回路，是最理想的做法。

将应记忆对象，分强弱区划分之后，分别存入不同磁碟中，需要运用时即可重现。

如能做到这点，大概就已经是个记忆高手了。

不过必须留意的是，重现记忆与记忆建构工作性质接近，都是为了避免记忆失误的发生。

防止记忆错误真的很难，但只要是自己喜爱的对象，只需窥见冰山一角，就能完整回忆。

因此越能让你清晰记忆的事，在你的心中就更具地位。

此外，对于应记忆的对象产生好感，也是一招有效的记忆术。

&ldo;熟能生巧&rdo;一词，真是一语道尽记忆的真实面。

第四章做一个自信者

一、正确地理解自信

&ldo;唯有当你成为真正的自己，而非试图违背本性时，才能真正有所改变。

&rdo;

想要成为一个有自信（assertive）的人，首要之务就是要尊重自己与他人。

你必须存有这样一个基本信念：你的意见、信念、想法与感受都和任何人同等重要‐‐同样地，此基本信念亦适用于他人。

你必须尽可能地了解自身的需求与渴望，同时明白，这并非要你为了达成愿望而不择手段。

这正是一般人对自信行为最常有的错误观念。

做为一个有自信者，必须能够清楚、直接、适当地自我表达，看重自己的想法与感受、自我尊重，并认清自身的能力与极限。

换言之，亦即珍视真正的自己。

以此认知为基础，才能够学习特定的技巧，改变自己在某方面的行为表现。

关键就在于诚实坦白。

除非你忠于自己的想法与感受（这是最重要的），否则便难以成为一个有自信的人。

对他人讲话时，我们可能为了让人留下某种印象；可能为了避免伤害他人；亦可能为了操纵他人以达成自己的愿望，于是我们经常会修改自己真正想说的内容。

因此双方的沟通其实并不&ldo;彻底&rdo;。

在接下来的几个章节中，我们将举出许多此类行为的实例，让我们来看看其结果如何，也让大家来想一想，是否还有其他的可行之道。

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