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看看这一时期自己的照片,身体远远没有变成跑步者的体型。
练习量积累得不够,必要的肌肉还没有练出来,手臂和腿一看便知十分瘦弱,大腿很细。
与我现在的体型相比,简直不是一个人‐‐长期坚持跑步,身体的肌肉形态会发生巨变。
让人不免感叹:就凭这架势,居然还能跑全程马拉松!
不过那时候,每天跑步,同时感到身体结构日日发生变化,实令内心欣喜:即便过了三十岁,我的身体依然还有改变的可能嘛!
这样的未知之处,通过跑步一点一点地得以揭明。
不久,原来略呈增加的体重逐渐趋于稳定。
每天坚持运动,适合自己的体重自然而然确定下来。
最易驱动身体的肌肉开始显现。
随即,吃的食物也一点点发生了变化,食物以蔬菜为主,蛋白质主要靠吃鱼摄取。
我一直不太喜欢吃肉,愈发吃得少了。
少吃米饭,减少酒量,使用天然材质的调味品。
而甜的东西,我本不喜欢。
已经说过,我是那种不予过问的话,什么事儿都不做也会渐渐发胖的体质。
我太太却不管吃多少(吃的不多,可一有点啥事就吃甜点心),不做运动,也根本不会变胖,连赘肉都不长。
我常常寻思:&ldo;人生真是不公平啊!
&rdo;一些人不努力便得不到的东西,有些人却无须努力便唾手可得。
不过细想起来,这种生来易于肥胖的体质,或许是一种幸运。
比如说,我这种人为了不增加体重,每天得剧烈地运动,留意饮食,有所节制。
何等费劲的人生啊!
然而倘使从不偷懒,坚持努力,代谢便可以维持在高水平,身体愈来愈健康强壮,老化恐怕也会减缓。
什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。
并无必要,却去寻这种麻烦事儿做的人,为数肯定不会太多,因此这种体质的人,每每随着年龄增长而体力日渐衰退。
不着意锻炼的话,自然而然,肌肉便会松弛,骨质便会变弱。
什么才是公平,还得以长远的眼光观之,才能看明白。
阅读此文的读者,也许有人抱有这样的苦恼:&ldo;啊呀呀,一不小心体重马上就增加……&rdo;应当动用积极正面的思考,将此视为上天赐予的好运:容易看清红灯,就够幸运了。
不过,这么去思考问题也不容易。
这样的观点或许也适用于小说家的职业。
天生才华横溢的小说家,哪怕什么都不做,或者不管做什么,都能自由自在写出小说来。
就仿佛泉水从泉眼中汩汩涌出一般,文章自然喷涌而出,作品遂告完成,根本无须付出什么努力。
这种人偶尔也有。
遗憾的是,我并非这种类型。
此言非自夸:任凭我如何在周遭苦苦寻觅,也不见泉眼的踪影。
如果不手执钢凿孜孜不倦地凿开磐石,钻出深深的孔穴,就无法抵及创作的水源。
为了写小说,非得奴役肉体、耗费时间和劳力不可。
打算写一部新作品,就必得重新一一凿出深深的孔穴来。
然而,长年累月地坚持这种生活,久而久之,就技术或体力而言,我都能相当高效地找寻到新的水源,在坚固的磐石上凿穴钻孔;感觉一个水源变得匮乏时,也能果决而迅疾地移到下一个去。
而习惯仅仅依赖一处自然水源的人,冷不丁地这么做,只怕轻易做不来。
人生基本是不公平的。
此乃不刊之论。
即便身处不公之地,我以为亦可希求某种&ldo;公正&rdo;。
许得费时耗力;甚或费了时耗了力,却仍是枉然。
这样的&ldo;公平&rdo;,是否值得刻意希求,当然要靠各人自己裁量了。
我说起每天都坚持跑步,总有人表示钦佩:&ldo;你真是意志坚强啊!
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