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第9章 狂魔炼体术（第1页）

咬碎钢牙赴荆棘，只为修得百炼身。

吃得血泪千般苦，方能成为人上人。

躺在床上，战天辗转反侧却怎么也不能入睡，白天发生的一切再次在眼前浮现。

“为什么我的测试会发生那样的情况。

而且我最后明明感觉到所有的灵气都是顺着双手传到体内去了啊？”

“可按爷爷所说，这三级魔兽晶核，只有战士境界才是能够吸收的，战士境界以下的境界若是强行吸取的话，恐怕结果只有一个爆体而亡。

为什么我却是什么感觉也没有呢？”

迷迷糊糊之中，战天沉沉地睡了去。

吃过早饭，战九从怀中掏出一本古旧的秘籍，用手轻轻地在封面上拂拭了一下，说道：“天儿，我们所修炼的方法都是按照《狂魔炼体术》中记载来安排的。

这种炼体方法，之前我并没有亲眼看到有人实践过。

但从训练方法上来看，这种单纯的**强化训练是非常艰苦甚至非常残酷的，你能坚持下来吗？”

看着身体瘦削的战天，战九的脸上不禁露出一抹担忧之色。

“爷爷，你放心吧！

我一定会坚持下来的！”

战天目光坚定地看着战九，一板一眼地回答道。

“好！

天儿你记住：修炼一途，没有捷径可走。

忍得别人不能忍之痛，吃得别人不能吃之苦，方才能拥有别人所不能及之强！”

“爷爷，天儿记住了，什么苦我都不怕，我一定要成功！

我一定要变强！”

疯狂的炼体计划终于开始了

第一阶段的训练主要还是些基础训练，训练内容有两个方面：

一是耐力训练，每天早上起床后以最快速度爬上二十里路程的青柱山，之后原路返回，每天在一个时辰之内进行往返。

直到一个时辰之内要完成四次即为过关。

二是肌肉强度的训练。

每天都必须要做五指掌上压，负重蹲起爆发弹跳训练，腰腹部的挺身练习，练习的重量与数量是阶段性的递增的，从最初的每天每项3000次，到第四个月每天每项10000次。

而之前平日所练之石锁，同样也在训练范围内，可视具体时间自行灵活训练。

战天如一头小狼般，完全投入了训练。

因为之前也曾跟爷爷上过青柱山，对于这条山路自然不陌生。

但是刚开始时，他爬上青柱山再返回来所花的时间还是相当长的，毕竟再怎么着也是一个不到六岁的孩子。

但之后，他的速度却是越来越快了：

第一天，他往返一次用的时间足足超过了一个时辰；

第十天，他花费的时间是大半个时辰；

第一个月后，他往返两次只需要一个时辰；

第二个月后，他每个时辰之内可以往返四次！

四个月之后，他几乎可以在50分钟之内便可以轻松往返青柱山达到二次！

平均100分钟左右便可以完成四次！

这是一个出乎意料的好成绩。

肌肉强度训练，对于天生神力的战天来讲则是感觉相对容易了一些。

这几个月来他身体的力量也确实是强大很多。

从战九脸上溢满的笑容可以看出，他对这第一阶段的训练成果也是感到非常的满意。

第二个阶段的训练，主要进行的是力量的强化训练与皮肤韧性的训练。

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