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形意拳（第1页）

形意拳

形意拳，又称行意拳、心意拳、心意**拳，中国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。

打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别。

形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快。

两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走。

如黄河之决堤。

形意拳五个拳架子，一是劈拳：运劲和八卦掌中的砍和抽相似，要像轮斧头劈材。

二是崩拳：运劲要像刺刀和枪一样扎出去，捅出去。

三是钻拳，运劲的时候拳头要有一股晃动的劲，像毒蛇突然蹦起晃动脑袋咬人。

四是炮拳，要有一股炸力，运劲的时候，全身根节都要剧烈跳动，好像开炮的炮弹凌空下击。

五是横拳，这是贴身拳，和回身掌一样，都是用一股甩劲！

全身上下都甩，人只要一贴身，就要被你甩出去。

这里面蕴含了摔跤的跤法。

形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳（龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊）为基本拳法，其桩法以三体式为基础。

山西一些地区有以“站丹田”

、“**式”

为基本桩法的。

其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手。

对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。

器械练习以刀、枪、剑、棍为主，多以三合、**、连环、三才等命名。

河南一带流行的形意拳多称为“心意拳”

，拳法以十大形（龙、虎、鸡、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕）和四拳八式（头拳、挑领、鹰捉、粘手）为基本拳法。

桩法有鸡腿桩、鹰熊桩。

单练套路有龙虎斗、十形合一、上中下四把等。

各地流行的形意拳，除技术内容有所不同外，在风格上也各具特se。

如河北一带的形意拳，拳势舒展，稳健扎实；山西流传的形意拳，拳势紧凑，劲力jing巧；河南一带的心意拳，拳势勇猛，气势雄厚。

形意

形意拳

拳具有以下特点：1简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。

2动作严密紧凑，”

出手如钢锉，落手如钩竿”

，“两肘不离肋，两手不离心”

。

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