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真气5(第2页)

凡人不知收藏呼吸之地,强闭出入,与死静者无异。

又或任其出入,则元气随呼气而出,反为天地所夺。

是以有抽添之说,使气之呼吸至于根蒂。

吸自外而内,呼之亦入内,吸则来于zi宫yu洞,呼则直上昆仑巅顶,呼吸旋为一气,成为胎息。

虽然,一气如何至此?盖呼吸久,但觉有一吸至于内,久之而并不觉气急,犹子在母腹时,即为胎息也。

但凡人只知吸之在内,不知呼之亦在内,知之则可夺天地之正气矣,而后方谓之“添年药”

论玄窍

又曰:汝欲内呼吸,汝当得其一,则万事毕。

一之为物,有两窍,两窍又止一窍。

此一窍也,无内外,无边际,中有乾坤理五气、合百神,此根蒂之处、结胎之所,性命始于此,精气神俱生于此。

及吾生身受气之初,父母精气相交之顷,流注一线之路,其中似有一管相通,故曰无孔笛,没口人吹也。

有此管,然后生肾,生诸脏腑,一身经脉,皆从此生,又曰总持门,曰三关要路。

在母腹时,吸至此窍,合天降,呼从此窍,合地升,又名为龟鼻头,惟此一窍,乃内呼吸之根蒂,先天元气实游于此,天地正气实从此入。

人以命门为玄,肾堂为牝,此处立基,谬之千里矣。

不知玄牝乃天地之根,在西南坤地,脐后肾前,而又非脐下一寸三分,亦非两肾间之空窍。

此乃真窍,能得而知。

上通泥丸,下透yong泉,中接心肾,内虚而直,不可形求,不可意取。

先天真种实藏于此,通天地,通神圣,得则生矣,失则死矣,“真人之息以踵”

者此也。

此天仙下手处,舍此而下,酆都九幽者也。

论塞兑垂帘

塞兑者,口开神气散,故塞之也。

垂帘者,眼全开神漏,全闭神昏,惟垂帘微启耳。

两眼之中即天根,即所谓性命关也。

其根生于眼,眼属心,心生造化,自属玄之又玄者,仙家谓之玄牝之门。

心肾内日月,交接于内,两眼外日月,交接于外,攒簇水火而不散,气自调矣。

论回光调息

欲明回光调息,须知观音常之妙用。

观音堂者何?观属眼,音属耳,眼属心,耳属肾,心肾相接处,为观音堂,主持一身神气者也。

其法自两眼角收心一处,收到两眼中间,以一身心神,尽收此处,所谓“乾坤大地一起收来”

是也。

心定之后,自此用眼下看鼻尖,直下看到脐下。

眼常在此处,寂然不动,任鼻呼吸,调息绵绵,若存若亡。

不假工夫,则真息自调,“息不由于鼻外,思维止于身中”

正谓此耳。

又曰“蟾光终日照西川,即此便是药之根。”

蟾光即眼光也,西川即脐下坤地也。

如此回光于脐下,以调真息,是神入气穴。

回光日久,肾中一点真阳,上与心神相合,则心息相依(内息者气也),心息相依则水火既济。

回光调息工夫,遇静即行,不拘子午,十二时中皆可为。

即行功时,意失便收来,所谓“放去收来总是伊”

是工用久,心内自悟,五贼先去,五贼乃眼耳鼻口意。

眼不外视而内照,则魂在肝而不从眼漏;耳不闻声而返听,则精在肾而不从耳漏;鼻不嗅味而调息,则魄在肺而不从鼻漏;口不开言而塞兑,则念在脾而不从口漏;意不妄想而默守,则神在心而不从意漏。

如此精神魂魄意,攒簇在坤位,则独修无漏矣。

论采药

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