钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第55章(第1页)

他的眼神无法挪开,这显得很下三滥,可是他根本控制不住。

比衬衫带去的视觉冲击力更加猛烈。

许添谊的瞳孔地震,心情难以描摹。

大概因为相形见绌、自惭形秽、无地自容。

为什么小学时候还矮他一点点,感觉不会打架的、弱不经风的人,现在会不仅身高直逼一米九,肱二头肌发达,连胸肌也——

许添谊的视线黏在上面,自尊心支离破碎。

他能看见胸肌清晰的轮廓,和上面隐约的两粒。

为什么这么大?

第29章傻瓜才会假装坚强吗?

没有健身过的人常对健身有一些浅薄功利的看法,这包括对健身过程痛苦的轻视,和对收获成果的急切。

不巧,许添谊两样全占。

健身房的大灯熄灭了,仅有两个昏暗的氛围灯亮着。

落地的玻璃窗外,隔壁商厦外立面的天幕屏不停切换着画面,当红的男明星捧着粉底液微笑。

远处江面灯光交错,这应该是很美,值得欣赏的瞬间。

除却此刻他坐在腿屈伸训练器上。

十分钟前,两人完成了热身动作,贺之昭说:“今天我要先锻炼大腿。”

许添谊对健身的认识还停留在举举哑铃、上个跑步机。

许多固定器械不认识,不知道怎么用,怕露怯,遂装模作样跟在贺之昭旁边,在一模一样的器械上落了座。

不同的机器对应训练不同的部位,连哪一块肌肉负责发力都分工明确。

许添谊发现贺之昭提速了,憋了股气也跟着快起来。

随着小腿缓慢将那圆柱样的东西抬起,贺之昭的大腿雕刻出精密的肌肉线条。

感觉一脚能蹬死八个陈彬彬。

贺之昭已经开始热身,许添谊只能跟上,

许添谊很累,且疑惑。

他不明白,为什么对方看上去游刃有余的动作,他坐上去如此吃力,直到大腿接近发抖才能将那圆柱缓慢撼动起来。

真实答案也很简单,因为没有任何健身基础,上来就进行力量练习本就吃力,第二个重要原因是前一个使用的傻逼器材归位不到位,将调整重量的插销放在了最后一个插片上,意味着训练者要负荷最大的重量进行训练动作。

一个对初初健身者极为不合理的参数。

一旁贺之昭训练的速度并不快,许添谊一开始还能勉强咬着牙跟上,等做了十个以后,大有筋疲力敝之感。

心跳不断变快,手脚开始发软。

没有摄入足够热量的身体开始发出警告。

千钧一发之际,贺之昭提速了。

好胜心让许添谊憋了口气,也跟着咬牙快了起来。

他误以为那种不适,是因为太久没运动造成的,又再接再厉坚持了两记。

呼吸终于无法摄入足量的氧气,眼前逐渐模糊。

过度通气?为什么会这时候发作?

许添谊的眼前开始发黑,眼中冒出金星。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
种田山里汉:满级娇娇三岁半

种田山里汉:满级娇娇三岁半

上辈子,薛琰当了一辈子的权臣,重回七岁时,他不想当了,只想窝在这山沟沟里,跟兄长们一样当着庄稼汉子,平平凡凡种着田,不至于跟上一世一样,他权倾天下,家人却各个不得善终。不料,他爹突然捡回来一个女...

扫帚精的啼笑仙途

扫帚精的啼笑仙途

本书又名这蠢萌又可恶的扫帚精一言不合就失忆我叫杨小八,他们都叫我扫帚精。我原以为就阴阳两间有仇人,哪知仇敌遍布三千世界!特么我这只可怜的扫帚精招谁惹谁啦?众仇敌特么你还好意思问我们!神话修真搞笑谈情说爱本文发表于晋江文学城更新时间下午160303,其余时间为捉虫。文文19号入V,请大家拒绝错漏无序的盗版,支持正版,木丁叩谢!完结文戳这里→→作者专栏同步更新古言神医,药下留人羊须神棍你贪狼坐命,七杀在身啊!若是男子,你娶十妻,死于非命若是女子,嫁十夫,你还是死于非命后来,这淫棍被林栀栀给药死了,死于非命。...

盛渡(nph)

盛渡(nph)

土匪辱她,侯爷欺她,就别怪她,一步步全讨回来宋二×秦洲(土匪)宋二×顾浅渊(侯爷)(后期可能会加人)前期虐女,女主成长型,后期追妻火葬场...

穿到部落当祭司

穿到部落当祭司

常念穿越了,从末世穿到了原始社会。有一个好消息和一个坏消息。好消息他是部落大祭司的儿子。坏消息部落首领总用一种要弄死他的眼神看他。呵呵,原始社会神权至高无上,怕他丫的?深深呼吸一口原始社会的...

少帅轻点宠,钟小姐吃软不吃硬

少帅轻点宠,钟小姐吃软不吃硬

她先招惹的他,睡后翻脸不认人。他百般纠缠,态度风流不羁只是玩玩而已。一场猫捉老鼠的游戏,他的步步紧逼,惹来她的反感,而他却渐渐深陷。她毅然决然离开的那天,他追悔莫及。然而,留得住她的身,却留不住她的心。她说我有我的志向,不想被你禁锢在身边。他说不是禁锢,是培养,是爱护。这场爱与恨的交锋,不知谁才是陷入笼中的茫...

末世丧尸女王:男神,来撩!

末世丧尸女王:男神,来撩!

完结江琳看着系统助手在地上不断打滑,抑郁望天,我只想好好看我的倒毛王,为毛我会突然变成丧尸?系统看着打滑的助手,无语斜视真是对不住啊把你搞的不成人样江琳所以你是谁来着?系统你就当成是充话费送的吧。司道(若有所思)原来还可以这样。宁静妍维斯,月,这边商业街的小吃很好吃诶。(幸福眯眼维斯宁,我已经调查过了哦,这里厨艺最好的是楼小姐,那边那个摔了一跤的女孩,啧,要拐走吗?月维斯→→。宁静妍哈哈,真是特别有趣的样子啊。江琳阿嚏!...

每日热搜小说推荐