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第471章 神秘礼物8（第2页）

柯草儿并不相信自己还会柔道，现在只有一个最简单的办法，那就是带她到柔道馆进行测试，有的时候记忆会欺骗人，但身体本能和数据是不会说谎的。

柔道馆内，萧芸与柯草儿并肩走过一排排整齐的垫子，来到了一个专门为测试划定的区域。

柯草儿紧随其后，她的眼神中既有紧张也有对挑战的期待，她始终不相信自己是一个柔道高手。

萧芸对柯草儿微笑着说：“你准备好了吗？”

柯草儿点了点头，坚定地回答：“是的，我已经准备好了。”

萧芸转向旁边的一位教练，说道：“教练，请你引导柯女士完成测试”

教练点了点头，走到柯草儿面前，微笑着说：“柯女士，我将会引导你完成测试，并给予你一些指导和建议。

不要紧张，相信自己的能力。”

柯草儿无奈地回应道：“我想你们都搞错了，我真的不会柔道啊。”

教练轻声说道：“会不会的等测试之后就清楚了。”

首先进行的是专项素质评测，柯草儿站在卧推架前，调整呼吸，准备进行上肢力量的测试。

教练在一旁细心观察，时不时地给予她一些指导。

“保持背部挺直，用力推举，不要忘记呼吸。”

教练温和地提醒道。

柯草儿听从教练的建议，稳当地举起重量，每一个动作都力求精准，显现出她的力量与控制力。

随后下肢力量的测试开始，她蹲下、站起，每一个动作都充满力量与稳定性。

“做得很好，柯女士继续保持！”

教练鼓励道。

心肺功能测试紧随其后，柯草儿坐在划船测功仪前，随着仪器的启动，她的手臂开始快速而有节奏地拉动，仿若在平静的水域中奋力划船，她的呼吸逐渐变得浓。

“保持呼吸的平稳，不要急躁，慢慢来。”

教练在旁边提醒道。

柯草儿点了点头，继续坚持着。

核心力量测试接踵而至。

柯草儿趴在垫子上，进行俯卧核心力量测试，每一次的动作都充满力量与控制。

接着她转而进行仰卧核心力量测试，躺在垫子上，腹部用力，身体保持一条直线，显示出她的核心力量。

“做得很好！”

教练笑着说道。

下一个环节是专项技术演练。

柯草儿有些头大地说道：“抱歉，这我真的弄不来了，我就一点柔道的技术都不懂啊。”

萧芸淡淡说道：“那这一环节直接跳过算了，咱们直接来一场实战测试，柯女士下面就看你表演了。”

教练想了一下说道：“也可以，但我们可没办法保证柯女士不会受伤啊。”

萧芸微笑道：“没有关系的，比起前段时间她收到两个人头而言，受点伤反而能释放一些压力，柯女士你先去换衣服吧。”

柯草儿小声说道：“我现在感觉越来越不对劲儿了，为什么非要测试我呀，咱们不要费事了好不好，我到时候肯定是只有挨打的份。”

萧芸鼓励道：“我相信你是一个高手，多给自己一点点信心，等你把自己忘掉的柔道技能再次找回来，再遇到那种流氓就可以轻松应对了。”

唉，我也是信了你的邪，莫名其妙来到这儿，现在竟然还要和别人动手打架。

柯草儿心中无奈，还是穿上柔道服，站在垫子上，准备与对手进行实战演练。

学员和她面对面站立，等待教练的指令。

他严肃地看着双方，然后大声喊道：“这只是一场测试，千万记住一点，不要下重手，比试开始！”

他的话音刚落，学员立刻向柯草儿发起进攻。

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