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168 约会和谋划做饭（第2页）

无非在最落寞与窘迫的年华，碰到一位愿意无条件相信与支持自己的爱人。

两个人都能相互理解，彼此扶持，共同成长。

玄远囊中羞涩。

没能力给予希尼娅物质上的支持。

想着至少要给予希尼娅一些的精神反馈。

爱不是只能通过物质表达，更重要的是来自双方的精神感受。

想到这里，玄远突然想到。

希尼娅喜欢吃东西，自己晚上因为不能下地下城，时间上其实还挺闲的。

不如利用这个空闲时间，研究一下做菜。

偶尔给希尼娅试做一些玄远前世风味的特殊小吃，不需要花费太多钱，也有一种奇妙的趣味。

正好最近囊中羞涩。

像这样总是在外面吃东西，一方面食物开销太大，另一方面玄远开始感觉食物营养有些跟不上了。

身体刚被强化。

如果平时吃的东西营养跟不上，有些担心身体的肌肉力量会逐渐滑落。

人类吃东西。

与给汽车加油是一样的道理。

越是强大、高爆发力、高耐久的发动机，往往越是需要加入品质更高的油。

玄远记得。

平时住的小镇上有菜市场的，也不知道晚上还开不开。

先返回旅店，将滑板放在房间之中，然后带着小啪叽在小镇上到处闲逛。

果然发现两个非常大的菜市场。

虽然已经入夜，菜市场之中依然灯火通明，人来人往的热闹非凡。

到处摆放着各种稀奇古怪的蔬菜，以及很多玄远从未听说过名字的肉类，还有一些特殊的调味品与营养品。

地上跑的、海里游的、天上飞的，可谓是应有尽有。

卖的蔬菜与肉都非常专业，会在标签价下面表明食物之中含有的各种营养物质。

倘若会和其他什么在一起时产生毒性，标签上也会标注清楚。

问了一下各种蔬菜与肉类的价格。

玄远估算之后。

如果能花点时间自己做，完全可以在自己敞开了吃饱的基础上。

将每餐的成本降低到1银40铜左右，不仅可以让食物的种类更丰富，吃得也会更干净有营养。

不清楚异世界的餐饮店标准如何。

在玄远前世，有不少街边餐馆故意使用劣质油来节约成本，尤其是要洗的菜量太大不好洗的时候。

愿意过一下水的都算是讲究的餐馆。

夸张的甚至懒得洗青椒这一类东西，切好就丢进去炒，反正客人也吃不出来。

这种算是干净卫生又昂贵的传统餐馆了。

自从前世外卖盛行之后，突然冒出很多没有门店的狭小厨房，比起同行价低量大肉足到夸张的地步。

然而，有些肠胃不好的人吃一次就会坏肚子。

保质期几乎堪比蜂蜜的各类加工食品，什么都有就是没有肉的充满科技与狠活的肉制品，以及提前做好放入冰箱不知多久的预制菜，随便一热就迅速上桌。

不新鲜的肉类，放置过久的蔬菜，只要调料放得重一点。

舌头几乎吃不出食材的好坏，也吃不出食物之中的亚硝酸盐含量。

有时候，人的心态很好、注重养生和锻炼，居住环境也很自然美，身体莫名其妙地怪病丛生，往往与经年累月吃进身体中的东西品质有相当大的关系。

玄远前世的时候。

很多地球人关注养生和锻炼，却不太重视自己每天吃进嘴里，放入肠胃之中的东西品质如何。

因为前者的影响与反馈比较快，后者的影响与反馈往往需要长期的作用，等到出问题的时候，很难立即联想到是自己一直以来吃进身体的食物所导致的问题。

（本章完）

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