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欣生:
素食,轻断食,或者一天一餐,从修行角度来说,可以让身体轻盈、通透,更能感受到能量状态。
人就是喜欢吃喝好的,为了吃,吃个不停,口腹之欲,身体不需要的他也吃,这样身体的能量感是很粗重的。
但一般需要体力、脑力劳动的人,则另当别论,饮食均衡就好,以前修行人啥也不做,自然不需要吃喝太多。
月君:神游奇说:
[旺柴]心还在纠结,还在恐惧,心不通,吃什么都没用,。
月君:神游奇说:
一边心不停制造负能量负情绪,,一边妄想通过吃来净化自己的心,。
张国玉:
最少可以自我安慰一下[偷笑]
月君:神游奇说:
[偷笑]咋可能提升呢,一边砍自己一刀,一边吃止血药,
月君:神游奇说:
[偷笑][偷笑]伤口越来越多,药效越来越没用。
欣生:
有时候,是心太复杂,消耗太多能量,身体各种能量降低不够用了,这时候调心+调身,调身饮食、药物。
有时候纯粹是身体虚原因引起的不舒服,虚者补虚,实者泄实,找医生去吧。
[旺柴]
月君:神游奇说:
是的,边消耗,边补没用。
得找到消耗的原因。
否则24小时原地停留。
心智在内耗的行为。
身体在内耗的行为
月君:神游奇说:
[旺柴]停留算好了,怕是一直倒退,越来越虚弱
月君:神游奇说:
这样,练功也没卵用。
都停留在,
练功补1分的能量,耗5分的能量。
欣生:
嗯,灵体健康,肉体也健康
月君:神游奇说:
心还是充满各种负面情绪,杂念。
身体还是虚。
越差,自己越妄想各种外力把自己一步登天,没有的话,就开始自我放弃。
自然原地不前,原地倒退。
那都是自己的原因,在不断内耗。
月君:神游奇说:
这是99%的人进步不了的原因
月君:神游奇说:
恢复都赶不上你自己内耗,消耗的思想和行为。
月君:神游奇说:
观察和感受,从观察看到,和感受到的一切,做出自由的选择
月君:神游奇说:
就是自由意志
月君:神游奇说:
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