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第154章 我最常用的几种修道方法（第6页）

21、由此可逐步实现"

梦想"

。

早期完全照搬古印度"

那洛巴六成就法"

之一的《梦观成就法》，后期融合西方清醒梦法和中国丹道睡功法，再加上本人四十年梦观经验。

----此法与近代荷兰的“清醒梦法”

如出一辙（可参考西方流传的各种清醒梦资料）。

中国丹道亦有类似方法，称为“睡功”

（可参考陈希夷、吕纯阳、张三丰、白玉瞻等）。

----我把《梦观成就法》的第二步“变梦”

移到第四步，因为从经验上，破梦之后再变梦，效果更深更广更佳。

（这是针对修梦者，玩梦者除外。

）

*关于个体幻相界和集体幻相界，请参考博文“个体现象界和集体现象界”

。

*关于"

梦体"

的多重结构，请参考博文“人的多次元复合体结构”

以及“人能出多少神”

。

--------------------

*共通状态：

以上所有方法所达到的“共通状态"

：“仿佛象梦寐，神明忽往来”

。

（几十年来所尝试过的古今中外两百多种方法中，效果好的都有以上的共通状态。

）

*经验总结：

1、第1-6种"

静修类"

：对于像我这样的业余修炼者来讲，每天也就两三个小时，再增加时间容易影响日常生活。

以纯时间来计算：入定练功体验与日常生活体验的时间比例为1比11（2小时比22小时）。

2、第7种"

梦修类"

：则可以自然地利用每天睡眠的八小时来修炼，大幅提高练功修炼时间。

同时认知睡眠与梦境的本质，可谓一举两得。

以纯时间来计算：入定练功体验与日常生活体验的时间比例为1比2（8小时比16小时）。

3、"

静修类"

分两步走：第一步进入入静状态，第二步进入神游状态。

4、"

梦修类"

只有一步：直接进入神游状态。

5、故，梦观法对本人的修炼起了极为重要的作用，与其它方法极为互补。

6、以上所有方法的“技术共通点”

：1观；2自然跟踪；3得意忘形；4无处不丹田。

此外，还见过其它好方法多种，请根据个人情况实验。

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