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第四章 学会劳逸结合（第2页）

所以，我要奉劝那些工作卖力之人，请把你生意及工作上的烦恼、忧虑在下班锁门时一起锁进去。

把忧虑的情绪带回家并带入娱乐中去，这是没有任何好处的，千万不要这么做。

当你打开家门的时候，应提醒自己忘掉生意上的烦恼及忧虑，并禁止自己在此考虑及谈论生意上的事。

你一天的工作应在打开家门的那一刻彻底结束。

在家里仍想着工作上的事是没有任何好处的，例如为自己所做的工作不停反省，为没能做到之事倍感遗憾，为第二天的工作不断规划，为当天工作中遇到的问题反复思考。

明智的人是不会在一天的工作完成后还继续想着它的。

在公司做完工作以后再回家吧，不要用你的疲劳阴霾遮掩了家里幸福的阳光。

飞利浦·阿莫尔做事非常有效率。

每天离开公司以后，他便不会再工作。

将工作带回家，不是他的风格。

良好的休息才是工作的保障，否则只会自讨苦吃。

没有人会喜欢一个整天唠叨自己工作烦恼的人，如果你是这样的人，那就要注意了，这种行为会赶走很多朋友。

同时，人们也不愿与每天都满面倦容的人打交道。

工作是工作，生活是生活，我们要做的，便是在合适的时间做合适的事情，切勿让二者混淆不清。

洛斯金是英国一名出色的评论家，他说：“我们接受了上帝分配的责任，同时也获得了履行责任的时间和能力，上帝对我们是很公平的。”

我们应坚信自己已尽全力去完成一天的工作，并且取得了满意的成果。

只有如此，我们才能在晚上回家后不再被工作带来的烦恼和忧虑所困扰。

白天完成了的工作已成过去，无论我们多么担忧和焦虑也不可能挽回，这就好比磨坊不能用同一滴水来磨面。

很多生意人总是对曾经的错误感到忧虑、烦恼，悔不当初，为此浪费了大量的时间与精力。

他们并没有认识到，其实这种做法一点也不能帮助他们把工作完成好。

频频回顾过去只会影响你现在的工作。

我们只需全力完成当天的工作，过好每一个可以掌控的今天，便不会留下遗憾，也不用担忧明天。

我们在家就应该好好享受家庭生活。

回家后就不要再把精力浪费在工作上了，不要去懊悔白天工作中的过失并想着如何做得更好，这只会让你一直处于疲劳状态。

这种做法只会使我们浪费更多宝贵的时间与精力，我们都应该认识到这一点。

我们不妨整理一下自己的思路，想想这样做真的对自己有利吗？我们在白天很好地完成了工作后，晚上又有何必要再在这上面浪费时间？即使白天没把工作做好，我们在晚上为此悔恨、沮丧就有用吗？应该只会更影响第二天的工作吧。

面对曾经的过失，我们要做的是尽力去弥补，一味伤心感怀是没有任何用处的。

我每晚都能看到很多人一脸焦虑地走在下班回家的路上。

这些人显然还沉浸在白天的工作中，思考着如何挽回白天工作中的过失。

这种做法非常愚蠢，只会令他们苦恼甚至蒙羞，他们将陷入回忆的痛苦中无法脱身。

晚上的休息是为了第二天更好的工作，白天的工作完成得好不好都应该放下。

当我们结束了一天的工作、疲惫不堪的回到家时，应该具有这有的心态：“这是我的精神家园，它提供给我继续工作的精神力量，使我恢复体力与脑力，找回勇气，重获新生。

在这个地方，我将焕然一新、重新燃起高昂的斗志，找回自信，获得改变，积累起成功的资本。”

明智之人会等待精力恢复后再精神饱满地去迎接工作的到来，从而赢得主动权。

如果你能合理利用自己的精力，不浪费在烦恼和忧虑上的话，必定会收获颇丰。

我们应该仔细想想，身心俱疲的状态下注定会失败，而晚上回家仍忙着处理白天的生意，等于是在否定白天所做的工作。

多给自己放放假

有这样一句谚语：“多去乡下走一走，胜过花钱上医院。”

聪明人都会这么做，他们把合理的休息当做保持身体健康的最佳方式。

有些人身体很好，很少去看医生或住院，因为他们懂得多给自己放放假，锻炼身体并劳逸结合。

拼命工作、从不休息的人是哪个城市都不缺的。

然而他们最后还是毫无建树，尽管他们把所有时间都投入到辛勤工作中去。

有些商人无论严冬酷暑都辛苦工作，常年的操劳使得他们的面容憔悴不堪。

有些作家为了写出优秀的作品，不惜费尽心力地连续奋斗好几个月，但最后不仅没有如愿，还弄垮了自己的身体。

有些律师和医生为了工作终日奔波劳碌，使得他们疲惫而又早衰。

有些家庭主妇为了家务琐事操劳不已，以致脸上早早地布满了皱纹。

有些学生为了学习成绩而勤学苦读，把自己弄得满身疲惫、双眼迷茫，看着真是让人心疼不已。

多给自己放放假吧，只有得到充分的休息，我们的身体才能保持健康。

假如有人总是挥鞭打马，让马不停地奔跑，不让马休息，也不喂它草料，那么那匹马就会越跑越慢，直到再也无法动弹为止。

如果一个歌唱家不停地唱歌，那么他很快就无法再唱下去。

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