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这,才是马拉松比赛。
第八章 2006年8月26日神奈川县海岸的某座城市 至死都是十八岁
我正在为铁人三项比赛勤奋练习。
这一阵子集中练习自行车。
在大矶海岸一条名叫&ldo;太平洋岸自行车道&rdo;的路线(名字虽然冠冕堂皇,其实被分割成许多小段,不容易骑),每天一至两小时,沿着侧风极强的海岸,一个劲儿猛蹬自行车。
现在从大腿到腰部,肌肉僵硬,又酸又痛。
竞赛用的自行车,须在踩下踏板的同时,将它向上方提拉。
踩下,提拉,这样提升速度,尽量圆滑地维持脚的这种循环。
尤其是攀爬长长的坡道时,&ldo;向上提拉&rdo;更成了关键。
&ldo;向上提拉&rdo;时必需的肌肉,却是日常生活中几乎用不到的,因此正式地练习自行车后,这一部分肌肉便会疲惫不堪、僵硬无比。
早上练习自行车,到了傍晚则跑步。
这样,做到用肌肉肿胀不已的双脚也能跑步。
这当然不是让人欢天喜地的练习,但不能牢骚抱怨。
因为正式比赛时,这些都将原封不动地重演。
我正儿八经地练习自行车,仅限于铁人三项赛事前的几个月。
跑步和游泳,我原本不讨厌,即便没有赛事,也自然地将它们纳入生活之中,可是唯有自行车练习无法依样行事。
我会感到心事重重,是因为自行车乃是&ldo;道具&rdo;,而且需要头盔、骑车专用的鞋子之类的附属品,对零件的维修保养也不可缺。
我对&ldo;道具的维修保养&rdo;这玩意儿,天生不擅长。
此外、还得有一条能自由地加速,又比较安全的路线,赶到那里去练习。
一来二往之间,便觉得腻烦起来。
还有恐惧心理。
要赶往有能像样练习的路线的地方,得骑着自行车穿越繁华市区。
将鞋子固定在踏板上,骑着细轮胎、高灵敏度的体育赛车,哪怕路上有极小的凹凸都会颠簸不已,这样在汽车中穿行时的恐怖,不曾体验的人是无从知晓的。
经验积累得多了,会习惯一些,掌握一些诀窍。
然而也多次遭遇惊险场面,吓出一身冷汗。
在练习中也是如此。
每当毫不减速地冲进急转弯道,我的胸口都蹦蹦乱跳。
如果不能勾勒出一条漂亮的弧线,巧妙地倾斜着身体转过弯道,就会摔倒,要不就撞到护壁上。
只能依靠自己,擦边球似的凭着经验寻找临界值。
下坡时速度疾快,假如下雨淋湿了路面,更是恐怖。
而众人挤成一团的比赛中,错了一步,便会摔在一起。
我本不是体轻如燕的人,也不是爱好速度竞技的人,对自行车竞技这些要求颇不擅长。
铁人三项的游泳、自行车、跑步三项之中,自行车的练习总是拖到最后才作。
理所当然,自行车成了我最不擅长的项目。
虽然想通过其后的跑步来挽回损失,可仅仅十公里的跑步无法挽回局面。
所以我突发一念,勤奋地练习起自行车来。
今天是八月一日,比赛是十月一日,正好还有两个月。
才开始练习,到比赛那天能否如愿以偿地练出专用的肌肉来,这还是个疑问。
不过有必要让身体习惯自行车。
我骑的自行车是松下的钛合金体育竞技用车,轻省方便。
同样的东西我用了七年多,操作齿轮变速装置有如使用身体机能的一部分,得心应手。
这是优秀的器械,至少与骑手相比更为优秀。
虽然我骑得很野蛮,可从未遭遇过一次像样的麻烦。
骑着这辆自行车,我已经参加过四次铁人三项比赛。
车身上写着&ldo;l8tilidie&rdo;。
这是借用了布莱恩?亚当斯的走红名曲《至死都是十八岁》的标题。
当然是开玩笑。
真想至死都是十八岁,只有在十八岁时死去。
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