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“是!”
凌云当即缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,他在青石边上,扎了马步,还是能够比较轻松的抵御那压力的。
“所有人现在都过去,必须站到中央去。”
洛瑾冷声道。
岑子羿心中无奈,只能缓缓移动着脚步,朝中央移动过去,越是朝中央,水流冲击力就越来越大,岑子羿已经感到身体在晃荡了,可是他必须到中央位置。
“不好!”
岑子羿感到身体一晃,脚下支持不住,就一下子被冲入了湖中。
这一幕在所有人身上上演着,不断地被水流冲入水中。
“继续,不要停!”
洛瑾淡然道。
……
天黑,岑子羿躺在浴桶中,舒坦地双眼都眯了起来,每一日泡药浴就是岑子羿最大的享受了,过去还没有这样的感觉,可是现在每日锻炼到了极限,浸泡着能源液,全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感,很爽。
渐渐地,岑子羿睡着了,在浴桶中睡着了。
每一日日间他都在训练,晚上要泡一个时辰能源液,吃完饭去找魁莹导师学习医道。
可以说,他不浪费任何一分时间。
浴桶旁,忽然出现两个身影,正是文旷和胥泠妤,二人正看着酣然入睡的岑子羿。
文旷看着岑子羿,笑嘻嘻道:“这臭小子,还真看不出来……”
“练咏春的人,没那么脆弱。
更何况他是我的徒弟。”
“额……”
……
负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆发性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,速度训练……
各种训练方法,按照一定的规律,洛瑾对特训班二十一人进行全方位的训练。
众人也在洛瑾的训练中,不断的突破生理极限,身体的技能也在飞速提高。
两个月后,岑子羿穿着长裤,赤裸着上半身,他的全身肌肉并不凸出,呈现几乎完美的流线型,就犹如一个猎豹一样。
男生基本都十分健壮,就连女生也是肌肉线条优美。
“臭小子们,记住极限训练其他不重要,最重要的就是需要坚强的意志。”
洛瑾看着众人,前所未有的微笑看着所有人,“导师有些事要出一趟远门,记住,挑战极限,超越极限,不可懈怠。”
洛瑾走后,众人按照分组,夜魔、暗刺、天戈分别由各自导师进行。
——课余之时
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