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情感上会依赖他人且容易受感动的人最容易患上，毫无疑问，丁丁就是这样的人。

她哭着说：&ldo;我再也不相信友谊了，我不知道为什么每个在我身边的人都老想着算计我，欺骗我，你可以告诉我这是为什么吗？&rdo;我问她：&ldo;既然你这么想他们，那又为什么要跟他们在一起呢？&rdo;她不回答我。

&ldo;你怕寂寞，是不是？&rdo;她点了点头，眼泪迅速地流了下来。

因为怕寂寞，所以将自己变成&ldo;人渣滋铁&rdo;。

宁愿受伤，也要抱着不值一提的友谊感受温暖。

这丫头真是笨得可以。

我说：&ldo;既然你什么都明白，那就锻炼自己，在下一次遇到同样事情的时候，开口说不。

保护好自己，真的比抵挡寂寞空虚更重要。

&rdo;拒绝别人无理的要求，这是孩子们在成长的路上必须学会的。

闭营演唱会那天晚上，endg曲，我走上台和女孩们拥抱。

她哭得格外伤心，抱住我不放手。

&ldo;我害怕回去，我该怎么办？&rdo;我又一次用力抱了抱她。

其实我懂她的无奈，我也有微微的无力感。

她所面对的问题，也许在日后还会重复上演‐‐如果她还是学不会拒绝的话。

这个过程必定是辛苦并且艰难的，而且会有更多的寂寞和恐惧。

但成长有时候就是这样，明知前方是黑暗无光的道路，你也要心中有光，去面对与解决。

&ldo;闯过去，给自己找一个合适的位置，再停下来。

相信我，也相信你自己，你可以的。

&rdo;其实丁丁这样的女孩，这些年我也见过几个。

因为害怕寂寞，害怕被排斥，所以放弃了自己的原则，甚至做出很多无谓的牺牲。

但这样换来的，并不是朋友。

开口说拒绝，对丁丁这样懦弱的受气包而言，是有些困难，可是，却也是一个不得不去面对的过程。

夏令营结束一个多月以后，我接到她一条很长的短信，她说：&ldo;雪漫姐，我再也不相信友情了，你说得对，我就是一个烂好人，我尽心尽力地帮助他们，其实我不求回报，但我我最忍受不了的就是被出卖。

或者在很多人的潜意识里，我就是一个万能的工具，只要需要什么，就可以来找我，我就应该帮他们，他们从没顾忌过我的感受。

原来想夏令营过后就真的跟过去告别，可是，我却一直在亲情、友情的痛苦之间徘徊。

他们的世界我进不去，我的世界全是黑暗，看不到方向。

&rdo;我很心疼丁叮我不知道她还要经历多少的伤，才会真正地懂得‐‐爱自己，比什么都重要。

part03低到尘埃，并非爱的唯一姿态著名作家张爱玲有句描述爱情的话，让许多女子为之动容：&ldo;见了他，她变得很低很低，低到尘埃里……&rdo;读丁丁的故事，很容易让人联想到这句话，只不过，丁丁是为了亲情和友情，把自己放得很低很低，低到自己都找不到自己。

只有借助疼痛和他人的践踏来刺激心灵。

在心理学上，把这种状况叫做&ldo;低自尊&rdo;。

低自尊的人，往往和丁丁有着相似的童年经历：父母冷漠、缺乏关爱、缺乏同伴认同、觉得自己&ldo;没人要&rdo;。

这样的孩子，找不到自己存在的价值，越是找不到，便越是想要通过他人对自己的需要来肯定自己，通过无底线的自我牺牲来维系关系。

人是群居的动物，&ldo;关系&rdo;是群居的动物一生所要面对的课题之一。

在一个完整和健康的家庭里，母亲帮助我们完善情感功能，而父亲，则帮助我们发展社会交往能力。

如果父母失了职，我们就只能承担起自我完善的重任，透过与现实的互动来学习。

一部分孩子勇敢地面对现实，很好地完成了这部分学习，成长为健康的人；也有一部分孩子，像丁丁一样，正在现实中苦苦摸索，经历痛苦和创伤，然后，要么沉沦，要么换一种姿态来面对自己的人生。

低到尘埃，不是爱的唯一姿态。

张爱玲的话还有后半句：&ldo;但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。

&rdo;‐‐如果没有欢喜，没有开出花来，所有的&ldo;低&rdo;便永远只是自己对自己的放逐，没有人能够与自我放逐的人建立真正的友谊。

在心理学中，人际交往的黄金法则是：人爱自爱之人。

自爱不是只爱自己，而是对自己充满价值感，清楚地知道自己的能与不能并且坦然地接纳它们，不把对自己的肯定建立在别人的评价上，满足他人的同时，不伤害自己。

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