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第19章（第1页）

然而，宋美龄的化妆术却令现代女性叹为观止。

她的化妆程序是晨起盥洗之后，抹一些lotion之类的油在脸上，然后再画画眉、抹抹口红、梳头。

通常她在化好妆以后，便开始梳她的&ldo;包包头&rdo;。

她卸妆时，不是用肥皂，而是用一种油。

她先是用那种卸妆油把脸上的妆卸掉，然后，再用一块小的白毛巾把脸上的卸妆油以及脱落的粉轻轻擦去，直到那块洁白的小毛巾布满了一层白粉，她再用温水把脸洗一遍，整个卸妆工作就完成了。

宋美龄所受的美式教育，使她把化妆当做是一种社会礼貌，而且很严格地划分&ldo;等级&rdo;，比如若是只见些比较亲近的人，像是陈诚夫人、孔二小姐，或是几个她的副官，她是不化妆的。

但如果像是蒋经国、蒋纬国或是蒋孝文等儿孙辈来了，宋美龄是一定会化妆的，其他正式场合更不用说了。

宋美龄的外貌是比较脱俗、美丽的，她的皮肤白皙，即使到了晚年，她的皮肤依然光滑如昔。

一般人，也许年过40，脚板就会长出一些茧来，哪怕再珍惜、小心，只要走路，多少会长出一些老茧或厚皮来。

然而，宋美龄的侍从却称，为其按摩时，竟然发现她的脚底连一块厚皮都没有，在年过60时，依旧是冰肌玉肤。

更令人不解的是，宋美龄日常喜欢穿着三寸高跟鞋，全身盛装，官邸楼上楼下到处跑。

1969年夏天，蒋介石夫妇在阳明山上发生车祸后，医生建议她不要穿太高的高跟鞋，她才穿鞋跟稍微矮一点的鞋子。

此外，人们分析，她在官邸许多时候是穿着丝质鞋面的便鞋，这对保养她的双脚有很大的作用。

宋美龄有一口编贝皓齿，为人所羡慕。

虽然宋美龄喜欢吃甜食，但是，她的牙齿保养却是一流水准。

她拥有电动刷牙机，可以自动冲刷牙缝内的食物残渣。

生活在士林官邸的宋美龄可谓锦衣玉食。

她是个夜猫子，约摸上午11点钟才起床。

通常宋美龄醒来并不直接起床，而是要在床上待个把钟头，才会吃早点。

她的早餐没什么花样，一般是由厨房准备一只托盘，里面备有两片烤面包、一小片奶油，托盘内还放有一只高脚杯，里面盛有浸泡了盐水的西洋芹菜。

宋美龄最爱吃的蔬菜就是这种生菜西洋芹。

吃完西洋芹，再吃两片吐司，如果还有胃口的话，就再让侍从到冰箱里去拿一些点心，像是泡芙水果蛋糕之类的甜食，然后再加一杯咖啡，一顿早餐就完成了。

这顿量不丰、质不优的早餐几乎是经年累月，而宋美龄能够乐此不疲，主要还是出于保持身材苗条的考虑，多年来她的旗袍始终很少修改过，她的体重基本保持在50公斤左右，由此可见，在保持体形上，宋美龄也是用心良苦的。

宋美龄很尊重医生的意见，有时她节食实在节得有些过火了，就有身体虚弱的症状，医生诊断后劝告她：&ldo;夫人，您的营养可能不够，您应该多吃一点，可以吃一些牛排嘛!&rdo;宋美龄一定会按照医生的嘱咐，告诉厨房早餐时为她准备一份牛排。

中餐的时候，她也是只吃一点，因为与蒋介石共进午餐，多少还是吃一些东西，蒋介石吃的是宁波菜，宋美龄对这些菜并不喜欢，只是吃一些青菜，像炒芹菜之类的素菜，加上一些鱼。

晚饭稍有加量，但还是以精细为原则。

二十八、书房&iddot;舞乐&iddot;看电影

宋美龄的作息时间有别于常人，她是有名的夜猫子，喜欢投放精力于夜晚。

白天她可以睡到上午11点钟，一到晚上则神采奕奕特别有精神。

有人说她是一日之计在于夜，一点也不过分。

了解宋美龄的生活，首先要从她的夜生活入手。

她的大部分生活内容集中在夜间，这种独特的生活习性养成了她爱静、专心的性格。

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