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第29章 回顾历史（第1页）

薛梅说要休息休息，我说：“你躺着，我刚刚给你抹了些治疼的药，再给你捏捏脚，好让你尽快恢复。”

她欣然同意，躺下后把那只扭伤的脚伸给我。

我把单人沙发拉到床边，把另一床被子垫在了她的脚下，又轻轻抬起她那只受伤的脚，小心翼翼的找到她受伤的部位后，一边轻柔地按摩一边解说道：“脚踝部的扭伤是由于外伤所引起。

踝关节扭伤如何按摩，早期可以使用轻的摇、拔、搓的理筋手法，调整踝关节局部的骨错缝、筋错位的状况，这样有利于踝关节快速的康复。”

她眼睛睁睁地看着我，听着我的解说享受着我的按摩，不时点点头。

我尽量按照以前所了解的穴位给她精心按摩、揉捏，她刚开始还有点不自然，但随着我的解说、示范性地按摩，她也逐渐由不适转而享受般地回应着我的动作，口中指挥道：“对对对！

就这里！

往上一点，再往下一点，可以用力一点！”

我边按摩边解说道：“按照中医理论，脚腕扭伤的问题可以通过按摩进行缓解，因为按摩可以达到舒经活络，调节身体不适的作用。

而在按摩的时候一定要注意手法，尽可能不要过于用力，以免因此导致脚腕扭伤加重。”

她感受了一阵我的按摩后，欣喜地说道：“经过你的按摩，我感觉舒服多了。

只是辛苦你了！”

我接着说道：“按照某些中医的说法，踝关节扭伤早期尽量不要按摩。

早期属于损伤出血、水肿期，这时要尽早修复和关节制动。

尤其在急性24小时之内，可能要冰敷，减少血肿、出血，等到关节肿胀消退以后，24小时后可以用热敷方法。

这时用中药外敷消除血肿和局部组织水肿，过水肿急性期后即2-3周以后。

关节的韧带愈合时，要促进愈合，这时可以通过局部按摩促进韧带愈合。

但是如果病情并不是十分严重，可以通过制动固定、抬高患肢消肿止痛的方法进行治疗。”

她问道：“那你现在不是在我受伤初期就进行按摩了吗？”

我说道：“这就要根据伤者的具体情况决定按摩与否了。

刚才经过我的详细检查，确定你并无骨折和脱位及严重的韧带断裂问题，因此才对你进行轻手法的局部按摩，但手法应以伤者感到舒适为佳。”

她说道：“你对中医按摩还挺有研究的呀！”

我说道：“中医按摩是我们中华民族的民族瑰宝，我自然对此也略知一二，平时在家里也会给我太太按摩按摩。”

她羡慕地说道：“你太太真幸福！”

我笑着说道：“你现在不也正在享受着幸福吗？”

她正待要回复我的话，不小心抬了抬脚碰到了我的小臂，疼得她大声尖叫了一声。

我说道：“现在要专心给你治疗了！

请不要再干别的事。”

她“嗯”

了一声，闭上了眼静静地躺着。

我拿捏着她的小腿后侧，把患肢放在我的膝盖上，用双手拇指与其余四指相对用力，自上而下反复拿捏患肢小腿肌肉3分钟。

我说道：“亲爱的，现在我要先后按摩你的几个穴位，每一个穴位感觉到酸胀时你给我一个信号，然后我就要在这个穴位上按摩1到2分钟，然后换另一个穴位，明白吗？”

她柔声说道：“好！”

我说道：“第一个穴位开始了！”

我按她的操阳陵泉穴：用拇指指腹按在阳陵泉穴上，适当用力按揉约2分钟，以酸胀为度。

我说道：“第一个穴位进展很好！

现在开始按摩第二个穴位。”

我按揉悬钟穴、三阴交穴：用拇指指端和食指指端分别按在悬钟穴和三阴交穴上，两指相对用力按揉2分钟，也是以酸胀为度。

接下来我按揉她的昆仑穴、太溪穴：用拇指指端和食指指端分别按在昆仑穴和太溪穴上，两指相对用力按揉2分钟，以酸胀为度。

按揉解溪穴：用拇指指腹按揉解溪穴，约1分钟。

推擦患部：用手掌放在患肢踝关节疼痛处，适当用力推擦患部1分钟。

以局部发热为佳。

摇踝关节：用患侧（脚踝扭伤的一侧）手固定患肢踝部，另一手握住患足前掌，适当用力先顺时针再逆时针方向摇动踝部1-2分钟。

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