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陈涅看著朝他伸出的手，男人背著光，嘴角带笑。

他伸手，用力握住他的手，身体一下就被带起，握著他的那只手充满力量。

下午的练习包括了体能训练，罗旭看著在一边做著俯卧撑的陈涅，笑著开口，“想想中午希尔的蛋包饭，那会给你力量。”

陈涅保持著俯卧撑的速度，开口道，“是的，我现在还想再来一碗。”

俯卧撑，障碍跑步，蛙跳，游泳，还有射击。

很长时间没有受过严格化训练的陈涅在结束了一天的练习之後，连拿著筷子的手都是发抖的，於是在罗旭的体贴下，希尔为他换了把勺子。

这天陈涅吃了三碗饭，睡之前，罗旭让他脱光了趴在床上，陈涅迟疑了一会儿，最终还是脱光了趴好，罗旭邪笑著抚摸著他背部僵硬的肌肉，手轻拍他的肩头，“放松点，我只是要给你按摩。”

陈涅一愣，那两只手已经开始了动作，从脖子到肩膀，肩膀到手臂，然後是後背，後腰，大腿和小腿，所有酸疼的地方都得到了缓解，陈涅舒服的呻吟几声闭上眼睛昏昏欲睡，於是当罗旭要求他翻身的时候，他也没多想，只是照著他的意思翻了个身。

“这里，也帮你纾解一下吧。”

四处肆虐的手朝著重点部位摸过去，等陈涅发现不妥的时候，已经被罗旭弄到半上不下的糟糕情况，於是他们接吻，然後依著本能相互纾解了对方的欲望。

身体得到了极大的放松，即将昏睡之际，陈涅突然听到罗旭说，“虽然这麽说有些不妥，但我很高兴你愿意跟我分享关於你和怀特之间的记忆。”

“嗯……”

陈涅应了声，坠入梦乡。

接下来的两天时间里，陈涅在移动靶和飞碟之间交换著练习，中途史蒂芬有打来过一次电话，似乎也只是问了一些他们现在的情况，罗旭笑著要他放心，他们不会拆了他的房子。

那边不知道说了什麽，罗旭又继续说，“放心，我们也不会拆了你的床。”

听到最後一句的陈涅失手了一次，罗旭拿著手机眯著眼睛笑，“噢，亲爱的，加罚五十个仰卧起坐，我看见了……不不，史蒂芬，我没有虐待他，是的，他的小黄瓜现在归我管。”

为此，陈涅多做了一百个仰卧起坐，而始作俑者似乎很开心，坐在沙发扶手上替他数数。

陈涅心里明白，因为那次跟罗旭交流的那番话让他放下了心里最大的负担，所以对於体能和射击上的训练他才能接受得更为轻松。

“今天起得挺早的。”

罗旭正在摆弄那些铁桶，转身看见陈涅过来便打了个招呼。

“你的早饭，牛肉和鸡蛋，噢，别动，你得先去洗手。”

陈涅等罗旭洗完手把盘子交给罗旭，罗旭看著两只鸡蛋皱起眉，“噢，我最讨厌白煮蛋了，咬进嘴里的感觉简直比萝卜还糟糕，白花花的，没有一点味道真是要命……”

陈涅趁著他抱怨的时候剥好了壳，喊了声“罗旭”

，并在罗旭侧头的时候将鸡蛋塞进他嘴里，看他立刻眉头皱得跟川字一样，夸张的蹲下来捶著地板。

“你不明白……真的太难吃了，噢，见鬼，我想吐……”

“有这麽难吃吗，”

陈涅好笑的看著蹲在地板上的男人，“补充蛋白质，你就当药吃怎麽样？”

罗旭痛苦地看著盘子里剩下的那只鸡蛋，“我一直是当药吃的，不然你以为……？”

陈涅笑著剥好了另一只鸡蛋放在一边，然後把牛肉切成小块，“那吃块牛肉解解味。”

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