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第一百二十六章 大力金刚指的正确练习方法（第3页）

我听得空幻真人说得斩钉截铁，也不由得我不相信世界上还有人能够用手指刻字。

空幻真人捋了捋山羊胡，道：“练习一指金刚法的要点：只要此功练习纯熟精深，一指点到处，则洞胸透腑，命在瞬间。

但是为避免误伤好人，可只练一指功夫。

少林寺更以忍耐为高，一般情况下勿轻易伤人，这也是为什么此功法本叫大力金刚指却被少林寺高僧改成了一指金刚法的由来！

?”

我点了点头，心里激荡：“少林武功，我钦佩不已。”

随即我看着地上一袋子沙子，道：“前辈，不知用这沙子有何用？”

空幻真人使手抓了一把沙子，道：“你现在正处于初期，当然要从最基础的开始！”

“?一指金刚功，为硬功外壮，属阳刚之劲。

练习达到精纯的程度，一指到处，能洞胸彻腑。

练法是每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，点向墙壁及物体。

起初轻轻点之，然后逐日逐渐增力。

点后以练指秘方煎水洗之。

洗时，趁温热时将指放入浸洗。

每三十三日，换药一剂，勿间断，勿懈怠。

初洗时，皮为之脱，肉为之肿，殆习之既久，则皮肤由粗糙而柔软。”

闻言，我点点头，道：“具体洗指秘方在大力金刚指功法上记载了。”

空幻真人捋了捋山羊胡，道：“我即将教你一种快速提升指力的办法名叫：铁指插沙！

需备千河沙袋一只置于凳上，成马步站立，如“铁指寸劲”

之运气法调气于手指，用掌指向抄袋正拍即俯掌拍，反拍即俯掌拍，继之迅猛向沙袋上用指尖插击，意想插穿沙袋，呼气松劲，手收回腰间，换左手练习，左右手交替练习数次。”

我顿时愕然，手指在沙子内来回穿插，那必定是血肉模糊，苦不堪言啊！

空幻真人捋了捋山羊胡，满脸笑意，道：“怎么？怕了？”

我道：“不怕！”

空幻真人捋了捋山羊胡，点点头，道：“待手指的硬度达到一定程度后，改沙袋为木板或墙或石上，如法戳插点击。

每次练习后如采气法采气3遍，再意丹田5－10分钟后收功。”

我想了想，道：“那么如此练习需要多久才能成功？”

空幻真人闻言捋山羊胡的手顿了顿，随后道：“每日练功一至二次，最初一小时以内，随着时间延伸可以增加练习时间。

并且要找一空气好的地方，室内室外均可练习。

修炼此功期间最好不练其它类似功法，因为此功内外都练，也是相当全面。

但可练习九阳真经典和九阴真经典两大气功。”

空幻真人闭眼沉思片刻，道：“持之以恒地刻苦练习，一般百日可成。

?”

我抱拳鞠躬，道：“多谢前辈指点！”

空幻真人捋了捋山羊胡，摇头道：“贫道也不知教你此法是错是对。

你记住，一切随心，且不可妄自增加练习难度和时间，以免受到暗伤！”

我暗自无奈，心里刚想着增加练习力度，却被空幻真人看破。

我抱拳鞠躬，道：“晚辈知晓！”

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