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- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
终生契约，疼她入骨
她是他包养的情人，有着惊人的美貌和最不堪的身份。她把最好的年华给了他，却换来他的唾弃和冷遇...
摄政王+番外
本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有。摄政王作者白衣若雪文案摄政王沈郁喜欢上了他扶持上位的皇上，可辅政王与皇上的关系，这天底下的人都知道，历朝历代没有一个是好的，皇上年幼时还好说，一旦成了年，那这种关系就非常紧张了，偏沈郁这个摄政王还非常的年轻，绝没有先死的样子，于是便造成了今天这种局面，当一山不容...
重生之农家主母
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忽闻海上有仙山
我是狐祖洞前的一株九叶灵芝。传说，九叶灵芝乃祥瑞之妖，修齐灵根便可成仙，我却在千年前折了一灵。狐祖说你欠下的那一桩姻缘，也是你飞仙的最后一劫，还了，自能修齐灵根，飞升成仙。不曾想，为修这最后的灵根，而断却了全部修为。为寻那海上仙山，竟也空误了你这一生一世，江山倾覆。只是呵，狐祖啊狐祖，你从未曾说过，情劫竟是这般难过书友①群133051420，书友②群50341488...
婚宠贤妻
一夜之间，她从纯情少女变身全国宅男女神。当她一步步登上巅峰之时，心爱之人早已悄然离去。迷离之际，她愤然嫁入豪门，奈何小三步步紧逼，挑拨离间之下，她决意远走异国数年后，国际影后大奖被她收入囊中，她领着宝宝出席前夫的订婚仪式。怎料，前夫有意破镜重圆，当年的心上人又当场下跪求婚，新欢旧爱，她该如何选择？...
异界超级玩家
当李斯特成为大陆史上最伟大的国王时有人问是什么让你如此年轻就成为国王？李斯特努力！有人问又是什么让你得到大陆上排名最前几位美女的眷恋？李斯特英俊儒雅幽默贴心而就在这人敬仰的目光中，李斯特撇了撇嘴，心里暗想难道我要告诉你我有一个游戏系统，在这世界就像玩游戏一样？...
我让你攻略大佬，你尽整些邪门的
该死的主神玩不起，只是把她复活，却没有给她足够的生命和钱，于是为了命和钱，林初夏走上缺德做任务的道路。不少有钱人都担心儿子太天真，被坏女人盯上，也有父母担忧儿子是个gay，有粉丝担心偶像经不住诱惑这些愿望通通可以满足，只要钱到位，她立马死遁，缺德的钱只能她没有道德的人来赚。天真的男大体育生，禁欲被父母认为是ga...
［希伯来］撒旦婚恋指南+番外
内容标签西方名著强强破镜重圆西方罗曼轻松神话传说主角路西法（路西菲尔），耶和华（雅威）┃配角炽天使和魔王┃其它三界吃瓜群众你我是同谋共犯立意爱不可沉默...
空洞骑士：圣巢
（空洞骑士无系统重生部分架空微慢热）（有疑惑跳转六十章后答疑）在幽暗空洞的深渊之下，在广袤无垠的荒野之中，在高耸入云的山峰之上。光与暗的交织，秩序与混乱的碰撞。墨容看着眼前的欣欣向荣的城市，目光却跨越千里，落在那宝座之上。你那圣洁白色身躯所容之魂，早已跟你身后的王座融为一般，阴暗不堪！...
你妈就在那里+番外
你嫁，或者不嫁你妈就在那里，忽悲忽喜你剩，或者不剩青春就在那里，不来只去你挑，或者不挑货就那么几个，不增只减你认，或者不认腹黑已经出现，必败无疑去那货怀里，或者，让那货住进你心里。翻身，无望。唯有，受欺╥﹏╥...
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