钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七卷 第二十五章 不再评判（第5页）

它告诉你，你自己还有没有处理的问题。

处理这些问题是你真正应该关心的事情，而不是去处理别人的问题。

当你去评判别人的时候，你就逃避了一个自我探索的机会。

一个法官会根据一些已经建立的规则――也就是法律――来评估一些情况。

你对他人的评估也是基于一些已经建立的规则――也就是你自己所遵守的法律。

评判就是想要别人服从你的法律。

你的法律就是你认为别人应该去如何思考、打扮、说话、和行动的信念。

它们也是你对宇宙的信念：它应该是怎样的，你跟它的关系应该是怎样的。

当你的法律被违反了，你就责备他人、自己和宇宙。

看到你的法律不被遵守是一件痛苦的事，而去评判那些不遵守它们的人就是不去感觉这种痛苦的一个方式。

但是这并不能消除那痛苦，这也不能消除那痛苦的来源。

当你评判时，你进入的是心智领域，在这里你无法感觉到你痛苦的感受。

你感觉的痛苦越是强烈。

你去评判的需要就越是强烈，这是为了避免去感觉你所感受到的痛苦。

不管你是否注意到你的能量系统，它都在运作着。

想要停止你的痛苦――这痛苦创造了强迫性的评判、喝酒、过度工作、买东西、做爱、吃东西、或者健身，就需要你改变能量通过你的能量系统的处理方式。

想要做到这一点，你必须对它是如何以及在哪里发生的变得有意识。

评判别人以及外在情境阻止你去这样做。

评判别人就象是将你的注意力聚焦得很窄。

并将它从你需要看的地方移开，因为你不想要去看它。

你更愿意去用它来照亮那些不令人痛苦的图像――也就是你所感知的别人的不足，或者是宇宙的不公。

除此之外的其它东西就隐藏在黑暗中，这其中包括带给你这个感知的痛苦根源。

评判阻止了你向自己和他人显露自己。

它是走向柔软的障碍。

评判就是对他人或者宇宙的持续进攻，但是你真正在对抗的其实是自己的痛苦体验。

评判阻止了亲密以及亲密关系中的感情。

它是对恐惧的防卫，它是不足感，它是对意义和陪伴的渴望。

评判是对你最想要的东西――亲密和接受――的抢先攻击。

你在自己遭受拒绝之前首先发难。

每一个评判都是恐惧以及对恐惧的痛苦体验的宣泄。

当你不断地评判的时候，你释放出去的就是一条能量的河流。

你本可以用这些能量来完成对自己生活的有意义和满意的构建。

在你能够治愈那些创造了你的评判的痛苦之前，你对他人、自己、以及宇宙的评判是不会停止的。

而这需要你对痛苦的觉察。

你在一直逃避的痛苦就是那把你一直在寻找的钥匙。

它是你与人类以及地球的巨大苦难的连接，同时也是通向你的慈悲的通道。

（未完待续。

如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点投推荐票、月票，您的支持。

就是我最大的动力。

手机用户请到阅读。

）

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。