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第11章 长跑节奏（第2页）

所以为了保险起见，最好是第一圈的时间要压在1分30秒多一点。

跑到一圈400米，以90秒算，每秒至少要跑4.4米。”

……

就在江左皓坐在地上懊恼的自己奔跑节奏的时候。

操场上，来了一道朦胧的身影。

一道身穿黄色衣服的高大身影奔跑而来。

原来是江左皓的室友、好哥们郝辉翔。

他，也来晨跑。

很快，郝辉翔便看到了坐在地上江左皓，有些惊讶。

江左皓从高中到大学以来，虽然天天都在打篮球，但很少看见早上起来跑步。

就算是上了大学同住了一间寝室后，也没有看到过他有过一次晨跑。

并且看到他满身大汉、气踹嘘嘘的样子，显然是锻炼了很久很久了。

“咦，阿江，不可思议啊，你竟然还有晨跑的习惯！”

郝辉翔一脸的不可置信！

仿佛发现了新大陆一样。

“没有，没有，今天才是第一天！”

江左皓回应道。

江左皓也是一脸惊讶。

他也没有想到郝辉翔也来晨跑了。

不过他跟郝辉翔不同，他是带着训练任务的，但郝辉翔是有每天晨跑的习惯。

“是不是你的女神说你太胖了啊！

让你发愤图强减肥啊。”

郝辉翔说完，便嘿嘿笑了起来。

他俩只要在一起，就没有不相互调侃的时候。

江左皓转过头嘿了一声：“嘿，不可能的！

女人，只会影响我拔剑的速度！”

江左皓学着快乐风男的样子，一边拔出腰间本不存在的剑。

一边说着“hasaki”

。

“行了行了，你的风男遇到了我还是只有被单杀的份儿！”

说完，郝辉翔就开始做起了热身运动。

江左皓也没有在理会，调整了呼吸，拍了拍大腿，也开始站起来做起了热身运动。

随后，两人一起站在了起跑线上。

同时出发。

郝辉翔不愧是体育的尖子生。

跑步的速度非常的快！

在江左皓才跑半圈多一点的时候。

郝辉翔就已经跑完1圈了。

“卧|槽，这么快！”

这个速度，把同样正在奔跑的江左皓看的目瞪口呆。

看了看自己的系统训练时间。

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