钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 姜含影是走错赛道了吧（第2页）

任务完成，嘉宾们再次赢得十分钟的休息时间。

只不过后面做完的三个人因为超时，并没有拿到合格。

后边还得接着练！

【接下来就是引体向上了吧。

】

【我的噩梦。

】

【猜猜这一组会是几个？】

【五个吧，说实话我一个都上不去。

】

【我之前在健身房试了试，只是挂上面都坚持不到十秒，别说再做其他动作了。

】

【要是姜含影这次还能顺利完成的话，那她下午是不是就能直接留在宿舍休息了？】

【回想了一下还真是，前面四项全都合格的好像只有她！

】

【垚哥是四项都不合格，同情，点蜡！

】

【这就真心有点强悍了！

】

讨论间，十分钟的休息时间很快就过去了。

袁朝俞给自己做好心理建设，忍不住又看了眼站在高低杠旁边的姜含影。

要是这最后一项也能顺利完成，这人下午会选择在宿舍休息吗？

她自认一向看人够准，但姜含影这样的，实在是让她没办法按照以往的经验去推测。

教官的声音让她匆忙敛回心神。

“引体向上，手紧握单杠，接着用你的手，手腕，手臂，肩背的力量带动身体向上移动，直到下巴越过横杆即合格。

我目前对你们定了三个标准：五个，合格。

十个，良好。

十五个，优秀。

不强求必须达到优秀标准，看你们自身能力来。”

【教官示范得看起来很轻松啊。

】

【我一开始看别人做也是这么觉得，直到自己上……往事不堪回首！

】

【有点好奇教官一次能做多少个？】

【盲猜一个三十往上。

】

【不止，看这示范动作的轻松程度，绝对大神级。

】

【平时练得应该还是负重版的，现在来教一群小菜鸡，王者蔑视！

】

【褚远应该不算菜鸡。

】

【那是在你眼里，在教官眼里，有一个算一个，都菜，只是菜的程度不相同而已。

】

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。