钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 姜含影是走错赛道了吧(第3页)

【阁下说的好有道理,我竟无言以对。

李承宵指指一左一右两个高杠,“两个两个来。

姜含影,还有褚远,你俩先上。”

【这是默认他们俩是本次训练项目最强了吗?】

想到这一点的还有没被点到名的剩下四位嘉宾。

席鸣抿了抿唇。

袁朝俞手指不着痕迹地捏紧衣袖。

荀舟深吸了一口气。

高居垚则是一脸绝望。

他预感自己估计一个都做不下来。

不过前面的四项训练一个及格的都没有,他现在也佛了。

完不成就完不成吧,尽力就行了。

姜含影走到单杠下方。

搓了搓手后学着刚才教官示范的动作,跳起一把抓住横杆。

脚一悬空,下坠的力道紧随而来。

偏偏他们还就需要违反这种惯性,借助手里的横杆把自己给拽上去。

“注意,背部用力,不要试图摆动身体来借力,想象一下你在用力把手里的横杆往下拽。”

姜含影听着从下方传过来的提示,咬咬牙,背部发力猛地一拽,成功把自己提溜了上去。

“停留,好,下来后不用急着做第二个,先调整好呼吸……”

第一个引体向上成功做出来后,掌握到技巧,后面对姜含影来说也就不难了。

做到第十个的时候,背后传来落地声。

犹豫一瞬后,她又咬牙坚持做了五个,确定剩下的力气实在支撑不了下一个后,这才松开单杠任由自己落回到地面上。

主人曾说过:凡事拼尽全力,要做就做最好。

她记得牢着呢!

脚沾上地面晃了晃,李承宵下意识伸手过去扶了一把,在姜含影诧异回头看过来的时候,收回手点点头,“不错。”

他能一眼就看得出姜含影这是第一次做引体向上,要不然刚刚也不会多嘴给那些技巧提示,但这姑娘能一口气连做十五个,就连他一开始都没有想到。

是真的很不错!

【我这次是真服了。

【刚才好像还有人说姜含影看起来应该是第一次做引体向上,兄弟你现在可还确定?】

【就算不是第一次也是初学者,一般连续做五个就顶天了,一口气能做十五个,放在我们健身圈也只能用天赋异禀来形容了!

【这么说姜含影岂不是走错赛道了,要不干脆就别混娱乐圈了,去混体育圈吧!

褚远成功做了十个引体向上,扭头就见现场几乎所有人的目光和镜头都落在自己对面,一时间心头滋味难明。

被全方位碾压的感觉,有时候就真挺令人无力的。

“席鸣,袁朝俞,准备!”

被放到最后面的两个难兄难弟对视一眼,齐齐苦笑了一声。

虽然教官没直接说今天这一上午训练的排名,但只听这点名顺序。

混到现在这个地位的都是人精,懂的都懂!

这才第一天就垫底啊!

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
[综]阿飘穿越记

[综]阿飘穿越记

关于综阿飘穿越记当命运的轮盘停止转动的时候,当顶头上司阎王大人说出结果的时候,当同事们一个个都拍着她的肩膀对她说恭喜的时候,她只想说不想要可以吗!什么玩转各个平行世界?什么泡遍各类美男?我受过伤累感不爱不可以吗!别以为我没看见你们一个个抱着刚抽到的奖金笑得嘴都要烂了!一个阿飘怎么谈恋爱?你告诉我啊!这是一个地狱的女鬼差在年终总结会议上抽奖,手臭抽到穿越福利奖的故事。这是一个在不停穿越并遇到各类美男的阿飘的感情史。非常感谢挖坑哥的文案接编编通知,本文于5月14日入V(无倒V),入两天也准时更新。届时请捧场,谢谢!...

那只可恶的狐狸+番外

那只可恶的狐狸+番外

一个爱好特长人生意义都是泡妞的职业花花公子──战国,酒醉醒后发现自己跟男人上床了,这还不打紧,自己还是被上的那个?!正在哀掉并极力忘掉耻辱的同时,没想到又遇到那个「修长」的美人──雪莱,本不想和他再有牵扯的战国,却因为雪莱身上的吸引力,而邀他当自己设计的服装模特儿。生活在同一屋檐下,战国却可悲的发现自己每天都会偷袭美人,再加上道士向南的「臀」相,难不成自己真是吸收男人精气神的狐狸精?!...

荼蘼时光

荼蘼时光

前有迷途男心猿意马,后有复仇女步步紧逼。明枪易躲,暗箭难防,当亲情与爱情岌岌可危,看她如何在友情的支撑下,从一个迷糊的温室花朵,蜕变成滚滚红尘中的傲然女郎!!...

报恩

报恩

他娶她,只是为了报恩。高富冷ampampgt...

热血学生2:涅槃朱雀

热血学生2:涅槃朱雀

2017热血爽文!感受血在烧!天门传奇,黑道王者一遇风云便化龙!好男儿持刀,人挡杀人,佛挡灭佛,挥刀一战成名!世界任何地方有光明就黑暗,张楠一个软弱的好学生,被同学们变着法的欺负羞辱,在他决定改变命运的那一刻,踏上一条黑暗却光芒四射的天门称王之路。...

影视诸天:从四合院开始

影视诸天:从四合院开始

身患绝症的现代青年顾兴安死亡后,再次醒来发现自己被诸天影视系统带到了影视剧情满四合院的世界,自此开始了他一次又一次的人生...

每日热搜小说推荐