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第69章（第3页）

胡世豪尝试着敲鼓和做动作，可他总是手忙脚乱，不是鼓槌敲错了节奏，就是脚步跟不上。

“这桑巴鼓和桑巴步就像两个调皮的小精灵，我怎么都抓不住它们的节奏。”

他无奈地说。

露西在一旁鼓励他：“胡世豪，放松点，就当是在玩一场有趣的游戏，跟着感觉走。”

在大家逐渐适应了桑巴鼓健身挑战后，突然，天空中飘来了几朵乌云，紧接着下起了淅淅沥沥的小雨。

但这并没有影响人们的热情，反而让狂欢节更加热闹和有趣。

大家在雨中继续敲鼓、跳舞，享受着这独特的巴西风情。

雨停后，卡洛斯带着团队来到了巴西的一个海边渔村。

渔村的房屋错落有致地分布在海边的山坡上，海边停靠着一艘艘色彩斑斓的渔船，渔民们正在忙碌地整理着渔具。

在这里，他们将进行“巴西渔村划船拉力赛”

。

卡洛斯带着大家来到一艘传统的巴西渔船前，船上已经准备好了划船的工具。

“上船后，大家坐在自己的位置上，双手握住船桨。

划船的动作很关键，首先，身体微微后仰，利用腿部和臀部的力量将身体向后推，同时手臂的肱三头肌发力，带动船桨向后划水。”

他一边说，一边和几个当地渔民一起示范，船桨在水中整齐划动，渔船缓缓向前移动。

胡世豪坐在船上，感觉既兴奋又紧张。

他双手握紧船桨，心里想着：“这次一定要为团队争光。”

当比赛开始时，他按照卡洛斯的指示用力划水，肱三头肌紧绷着，每一次划动都充满了力量。

“加油，大家！

我们不能输给别人！”

他大声喊道，为团队成员们加油鼓劲。

在比赛过程中，各艘渔船你追我赶，竞争十分激烈。

胡世豪团队的成员们齐心协力，他们的口号声在海面上回荡。

尽管手臂酸痛，但他们依然咬牙坚持。

“这划船可真累人，我的肱三头肌都快罢工了，但我们绝不能放弃！”

汤姆喊道。

最终，经过激烈的角逐，胡世豪团队虽然没有获得冠军，但也取得了不错的成绩。

大家在比赛后相互拥抱，庆祝这次难忘的经历。

胡世豪团队在巴西的健身之旅充满了欢乐、挑战和收获。

他们体验了巴西独特的健身文化，从卡波耶拉到雨林溯溪，从桑巴鼓健身到渔村划船拉力赛，每一个项目都让他们对健身有了新的认识和理解。

回到国内后，他们将巴西之行制作成了丰富多彩的视频和详细的健身报告，分享给广大健身爱好者。

这些分享再次在健身界引起了轰动，让更多的人感受到了巴西健身文化的魅力。

而胡世豪团队已经开始计划下一次的远行，他们将前往澳大利亚，去探索那片充满独特自然风光和健身奥秘的土地，续写他们的传奇故事。

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