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第47集 无意识的归宿（第6页）

"

他的声音起初很小，但随着重复几次，逐渐变得坚定。

"

很好，小林。

每一次失败都是一次学习的机会，它可以帮助你更好地认识自己，找到改进的方向。

"

我说道。

关于自我接纳的对话

在一次治疗中，我让小林尝试接受自己的不完美。

"

小林，试着对自己说：‘我接受自己的不完美，我值得被爱和尊重。

’"

小林显得有些抗拒，但还是轻声说道："

我接受自己的不完美，我值得被爱和尊重。

"

他的声音中带着一丝不确定，仿佛这句话对他来说有些陌生。

"

小林，你觉得自己值得被爱和尊重吗？"

我问道，试图引导他更深入地思考这个问题。

小林沉默了一会儿，然后低声说道："

我不知道。

我总是觉得自己不够好，不值得被爱和尊重。

"

"

这种想法可能来自于你对自己的苛责。

你需要学会接纳自己，理解每个人都有不完美的地方。

只有接纳自己，你才能真正地面对失败，而不是被它吓倒。

"

我解释道。

小林点了点头，眼中闪过一丝释然。

"

我明白了，我需要学会接纳自己，而不是一味地追求完美。

"

关于父母期望的对话

在一次治疗中，小林提到了他对父母期望的困惑。

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李医生，我总是觉得我应该按照父母的期望去做，这样才能让他们满意。

但我从来没有想过，我自己想要什么。

"

"

小林，父母的期望是他们对你未来的设想，但这并不意味着你必须完全按照他们的期望去生活。

你需要找到自己的声音，理解自己真正的需求和渴望。

"

我说道。

"

那我该怎么找到自己的声音呢？"

小林问道，眼中闪过一丝期待。

"

你可以试着问自己：‘我真正想要的是什么？’不要急于回答，给自己一些时间去思考。

你可以写下自己的想法，或者通过自由联想的方式，探索你内心深处的渴望。

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