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第七章讲述周天前辈经验（第2页）

下丹田如何产生的？

就是当你意守下丹田，你的气不断向下丹田中压缩。

压缩的过程中，根据物理学热力学的理论，“气体压缩，体积缩小的过程中，要放出热量”

。

所以意守丹田的时候，你就会感到热。

当气体进一步压缩到一定程度，气态就会转化为液态，如液态氮、液态氧之类就是这样得到的；这就可以产生*、津液等。

液体经过加热以后才能产生蒸发及气化，体积缩小的过程中，就可以放出热量。

这时压到一定程度。

你就会感到腰、肚子一带非常充实，饱满。

当气体压缩时，就会向周围膨胀。

而你腰的周围，腹部的肌肉有个反弹力，这个反弹力的合力点的位置就是下丹田。

精确位置就每个人来说，多少有些差异。

因为有的人内脏下垂，有的不下垂。

按“前七后三者”

“前三后七”

的方法衡量很可能就不行。

一些大亨的肚子特别大，“前三后七”

的位置，前三的肚子里面全是脂肪，如果说丹田在脂肪里，脂肪里根本没有血液循环，那怎么练哪？（笑）这就没有道理了。

所以，每个人要根据自己的具体情况练，到时候它自己会产生的。

如前所述，气体膨胀后，反弹力压回来，继续膨胀，反弹力又压回来，如此反复，最终在合力点上集聚能量。

当能量集聚到一定程度时，就会产生一块东西，或者说是“挤”

出来一块东西。

这就钻牛角尖为“气”

。

当压力再继续压，这团东西要运行的，其运行方向自然是选择通常阻力最小最薄弱的部位。

在人身体上阻力最小地方在哪？就是经络。

这地方电阻最小，电流最大。

此处正好是最薄弱的环节。

当压力膨胀到一定程度时，首先把这地方先挤开，然后进入经络中去，沿着经络运行。

这时走到尾闾，走到尾闾部位拐个弯，再返折而上，这个弯捐得很急。

好象咱们浇花用的皮管子，如果离水龙头很远，又要把水源切断，为了节省水，可以把管子折回来，水的流量面积减小，水就被截住了，达到暂时切断水源的目的。

然后就可以拿着管子去关龙头。

道理完全一样，因为尾闾这个弯太锐了，气要通过地方很困难，这地方有一个很细和很窄的缝，必须把它挤开。

这时大家就不要去管它，继续往下丹田里打气、压气。

当气打足时，自然就通过了。

这就如同救火用的高压水龙头，要想把它折弯，两个人都折不过来。

因为能量往前冲，力量很大——也就是压力要足够。

这时，只要继续往下丹田打气，打到足够的时候，这个“折”

就被撑开了。

一撑开马上气息就上来了，气体体积增大了，单位平均面积的压强就减少了——达到后腰背部又顶不过去了。

压力又不够了，就需要继续打气。

将气打到一定程度时，出现腰背酸痛，因为这地方经常是着，也形成一个比较扁而且贴在那里的头部。

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