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第七章讲述周天前辈经验（第3页）

同样需要加压。

当气力足够时，一下子把通道撕开，“辘轳关”

就通过了。

过了这关，气再向上走，体积又增大了，单位平均面积的压强和压力又减少了———到了后颈部。

那里有枕骨，而且经络通道比较窄，是一个最难过的“关”

，就需要继续往下丹田打气。

与前面道理一样，只要压力够了就可以过去，压力不够就过不去。

气顶得脖子酸、脑袋疼，脑袋里嗡嗡的乱七八糟地响，这时按摩、针炙，吃什么药都不管用，感觉难受极了。

而你不要管那些痛苦，坚持意守下丹田，坐在那里。

当压力达到足够的情况下，会有这样一种特殊感觉：压力不够时疼得不行，继续加压，当压力达到的一瞬间，突然一下感到头与身体无限大了，好象全身什么都没有了，感到特别舒服。

同时还发现一个特点，用鼻子往里吸气，只吸而不呼，吸半个小时好象都吸不代你要想呼气，试着呼出很长时间也还可以呼，这时就进入了“胎息”

状态。

这就是通了“小周天”

。

小周天一通“必然进入胎息”

。

道家书中写的非常清楚。

“小周天”

“通”

了，如果没有“胎息”

过程告诉你，那这“小周天”

肯定是没通。

此外还有一个特点，小周天通了“百病皆无”

———基本就没什么病了。

当“小周天”

通了以后胳膊腿的毛病可能还有些，其它五脏六腑的毛病不会再出现了。

这就是通“小周天”

的特点。

因为这团气运行起来了，它就要在身体里面走，你就能体会它在里面走的过程。

而后你用意跟着它走，时间长了就可以体会出你自己的任督二脉在什么位置上。

这时候气的运行渠道你也熟习了，你再拿意使它快转或慢转，正转反转，都无所谓了，而且气都是在你的经络中走。

通周天就是如此而来———“勿妄勿助，无中生有”

。

如果一开始练功就想拿意去领，领了半天不一定在经络中运行，结果把你的元气都消耗掉了。

所以说“功到自然成”

，功夫到了它自己就来了，你盼望着它来，它不一定来。

这是“小周天”

的问题。

这是对小周天的另一种解释，大家是不是认为很有道理呢。

真正的丹道功夫好像都是这样呢，只是在解释上和认知上有些不同罢了！

这些都是大鹏听别人讲的，自己也有一些体会，现在大鹏小周天终于通了，那么便是开始修炼内丹了，内丹倒是很好修炼，一般人也就百日就可以练成，俗称百日筑基。

小周天形成一个体内的循环，这样真气变增长的快一些，把真气聚集到丹田的位置，不断的聚气，当形成一团雾气时，就表明你已经进入了内丹初期，等到你把雾气不断的压缩成一个丹丸，内丹变成了，内丹可以说是聚气的过程，来增加真气的量。

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