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第21章 和周围人搞好关系的秘诀是跟任何人都不要说太多话（第2页）

第三，藏住情绪

杨绛还有句话：有修养的人，能喜怒无形于色。

同事把锅甩给你，你当场炸毛，第二天全公司都会传你脾气差；领导骂你方案烂，你笑眯眯地说“我改”

，反而会让人觉得你性格好、人靠谱。

成年人的情绪，不是用来发泄的，而是用来博弈的。

除非你想把情绪当作工具，比如你被人各种欺负，那这时候就没必要太隐忍了。

情绪不是目的，它是手段。

发了这个情绪后，能达到自己想要的结果，这种情绪，是可以有的。

不要为了发泄情绪而发脾气，凡事要目标导向，问问自己：发这个脾气，能有利于事情发展吗？如果不能，那就忍着。

闭嘴的终极奥义，其实是让别人成为主角。

人际关系的价值，不在于你说了什么，而在于别人感受到了什么。

举个例子：饭局上，别人吹牛，你接一句“你这经历都能拍电影了”

；

朋友诉苦，你回一句“换作是我早崩溃了，你够坚强了”

。

说话，要给别人抬咖位，而不是凸显自己。

心理学上把这叫“托举效应”

——你把光打在别人身上，自己反而成了不可或缺的舞台。

做一个时刻给别人搭台的人。

想搞好关系，其实不看你说多少话，而看你能忍多少。

别人炫耀时，你忍住了拆穿的欲望；自己得意时，忍住了炫耀的冲动；听到八卦时，忍住了接话的舌头。

下次，你再想说话前，心里默数3秒，问自己：1.这话非说不可吗？2.说了对我有啥好处？3.对方听了会舒服吗？但凡有一个答案是“否”

，立马把话吞回去。

最low的就是为了说话而说话，为了发泄情绪而说话。

为什么有的人特别爱说话？实际上，说话是有爽感的，它本身是一种疗愈方式。

比如，你受了刺激，找个朋友倾诉一通，是不是感觉好多了。

你获得成就，总想让别人知道。

下次，多把这样的机会留给别人，你的人际关系自然就会越来越好了。

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