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第61章 底层人说话最大问题 情绪泛滥信息密度低自说自话（第1页）

凌晨三点，快递站的阿强蹲在马路牙子上抽烟，烟蒂在黑暗中明明灭灭。

就在半小时前，客户因为他送错包裹破口大骂，他攥着手机憋了十分钟，最后发过去60秒语音：“我每天跑两百单，饭都顾不上吃，你还要怎样？”

第二天，客户投诉到公司，他一个月的奖金彻底泡了汤。

这个场景像面镜子，照出了一个残酷的真相：我们经常能从一个人说话的方式，看出他的认知水平和阶层。

我认真观察过身边的人，发现那些长期困在生存模式里的人，沟通时普遍存在三个致命伤：带着重情绪表达、车轱辘话来回倒腾、永远沉浸在自己的剧本里。

这些语言习惯，就像无形的枷锁，把他们牢牢锁死在原地。

一、情绪泛滥：沟通中的泥石流，冲毁所有机会

上个月在郊区办事，我把车停在路边买橙子，刚下车就听到卖橙子的大叔跟顾客吵了起来。

顾客嫌橙子贵，还了句价，大叔立刻提高了嗓门：“我起早贪黑，凌晨三点就来占摊位，卖点橙子容易吗？你开着宝马，还差这几块钱？”

顾客一听，把手里的橙子往地上一放，扭头就走。

好好的生意，就因为这几句带火的话黄了。

心理学上把这种现象称为“情绪劫持”

——当杏仁核（大脑的情绪中枢）失控时，智商直接清零。

就像电脑突然蓝屏，再多的内存也派不上用场。

无独有偶，有次陪我妈买衣服，她试了几件觉得不合适，刚走出店门，就听到店家在背后嘀咕：“不买还左试右试，耽误我做生意。”

我心里默默把这家店拉进了黑名单——谁愿意花钱买气受呢？

卡耐基在《人性的弱点》里说得犀利：“世界上三分之二的仇恨，都源于不会好好说话。”

情绪泛滥的人，就像随身携带一颗炸弹，不仅炸伤别人，更会毁掉自己的机会。

快递员阿强如果能忍住那句抱怨，换成“实在抱歉，我马上给您调换，耽误您时间了”

，或许就不会丢了奖金；卖橙子的大叔若说“您觉得贵可以少买点尝尝，保证甜”

，生意说不定就成了。

给你三个“情绪灭火器”

：

“三秒换挡法”

：想发火时默念两句话——“他针对的是事，不是针对我”

“发火只会让问题更难解决”

。

就像开车遇到红灯，踩下刹车才能避免追尾。

“物理隔离法”

：发现情绪要爆发时，立刻离开现场——去趟卫生间，到路边站两分钟，甚至假装接电话走到远处。

空间距离能给情绪降温，就像给沸腾的水泼点冷水。

“深呼吸计数法”

：闭上眼睛，用鼻子深吸气4秒，屏住呼吸4秒，再用嘴呼气6秒，重复三次。

这个动作能激活副交感神经，让心跳慢下来，脑子重新转起来。

为什么成功的人看起来总有点“冷漠”

？不是他们没有情绪，而是懂得把情绪关进笼子。

就像老话说的：“先处理情绪，再处理事情。”

除非你想故意用情绪震慑对方（比如谈判时的策略性发怒），否则带着情绪说话，只会让事情变形。

说话这件事，不妨“功利”

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