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武术资料普及龙拳（第1页）

豹　拳源于南少林寺，后隐传于　民间　。

该拳模仿豹扑、钻山、寻食、腾跃、奔跑、抓食等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特se，故称“南派豹拳”

。

豹之威不及虎，而力则较虎为巨。

因豹喜跳跃，腰肾不若虎之弱也。

练时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁。

故豹式多握拳，又名金豹拳也。

有的也叫猫拳。

豹子和猫都属于猫科，最早的拳法其实是从　猫　身体上学来的，不过嫌猫不够气势，后来就改成了豹拳。

此拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。

练功方法主要通过抓　沙袋　、　河沙　、树桩等手段，来提高豹爪的抓击力；套路由24个动作组成，象豹取意，动作起伏，身法敏捷，形如狂风，腾跃自如，全身鼓力，两拳握如豹掌，五指如钩钢铁，运动起来刚猛有力而又快速多变，劲达双足。

技击应用时，换掌如鹰，穿掌如鞭，回身如猿，掌似流星，变化穿梭，上下相随，抽身换影，直取快攻，抓打巧拿，虚实结合。

拳谱云：“南派豹拳，巧打快攻；能进则进，能闪则闪；乘隙猛攻，避实击虚；浑然一体，攻防兼备”

。

金豹三通炮

接上动，收下右手于腰际时，左豹手快速向前打出（图5）。

收左手又打出右手。

继之收右手，打出左手。

金豹拳均以快拳打出，手步一齐，此式则以左右手共击3次而得名。

眼手不离方称妙也。

出拳时必须全身聚力，两腋注力夹紧，呼吸自然。

金豹卧山

接上动，配合鼻吸气的同时，左拳收回于腰际，右拳用慢力朝前上提击，至与额平止，气刚好吸满（图8）。

随后闭息，右手用力内压至右大腿时，身体重心左移坐，左手用力朝左上抬移，右手上推移至胸前，此时刚好呈右仆步。

然后用鼻将气徐徐呼出，意力全注于肱肘。

金豹直拳

接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，左脚蹬力朝右拥身呈右弓步，左拳下压收于左腰际，右拳用慢力朝前由下向上通提。

继闭气将右拳慢力收至右颌前时，气已闭不住；此时，翻右拳疾如炮火一般，配合口发“哈”

音朝前方击出，左手上护于右肩前。

豹子弄球

接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，左手五指伸开向左外画、挽臂扣指握拳收于左腰际；随后，右手屈肘下沉，肘尖至腹前腰际时，气刚好吸满，闭息后右手如握住一物朝怀内拉拢。

然后，用鼻徐徐将气呼出的同时，两拳下收沉，全身力注于两腿。

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