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经脉（第1页）

奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、yin维脉、yin蹻（qiao1）脉、阳蹻脉的总称。

它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”

，故称“奇经”

。

其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

八脉

任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三yin及yin维脉交会，能总任一身之yin经，故称：”

yin脉之海”

。

任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有”

任主胞胎”

之说。

督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为”

阳脉之海”

。

督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称”

十二经脉之海”

，又称”

血海”

。

同妇女的月经有关。

带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。

yin跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。

有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。

yin维脉、阳维脉：维，有维系之意。

yin维脉的功能是”

维络诸yin”

；阳维脉的功能是”

维络诸阳”

。

八脉之中尤任、督二脉最为重要。

在整个xing命双修修炼过程中作用极大，古曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火yin符升降之道，坎水离火交媾之乡。

意通八脉用法为：取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。

一吸由会yin穴沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。

三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。

四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。

五吸从劳宫穴走两臂内侧yin维脉到胸前双ru稍上处稍停。

六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会yin穴。

七吸由会yin穴直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。

八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。

九吸从两涌泉上升走两腿内侧yin跷脉至会yin穴合并升至气穴稍停。

十呼由气穴下降至生死窍定住。

会yin穴又为生死窍，古曰：“

李时珍《奇经八脉考》中曰“凡人有此八脉，俱属yin神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道，八脉者先天之根，一气之祖。”

十二正经十二正经循行规律

十二正经

十二经脉

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