钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 新生活（第2页）

崔建携带了一件T恤，一件休闲裤，一双袜子，一条内裤和牙刷等洗漱用品。

此外还有一根跳绳和一捆缠手布。

安顿好之后，崔建开始了身体恢复训练。

这一年来，三个月住院，六个月白领，再加三个月宿醉都对他身体造成了伤害。

缠上缠手布，崔建顺着环山路开始慢跑热身，边跑边打拳。

每跑四百米就做一组俯卧撑和一组仰卧起坐。

跑过半圈，他对着路边的松树拳打脚踢。

跑完一圈再来上一组两分钟跳绳。

整套训练完成后，崔建瘫软躺在地上。

身体情况，特别是耐力比他自己预测的更加糟糕。

伸手拿起地上的手机开始做数独游戏，很明显思考速度下降很多，注意力无法集中。

把手机放在一边，根据自己目前身体情况，崔建在脑海里调整自己的时间表。

今日早睡明日早起，至于深山野外独自一人，对崔建来说完全不算个事，有鬼斩鬼，有妖杀妖。

第二天早上醒来，崔建全身肌肉酸痛，这在他的预料之中。

长期不运动，突然运动过量，会出现这样的情况。

洗漱煮泡面。

目前崔建的问题还是钱的问题，运动量上去了，营养必须跟上。

林氏集团发薪时间是每月5日，由于开始正式上班，这个月也不会再有失业金。

今天是15号，从刘胜扣的那点钱别说不够吃的，还有加油，换气，什么都得自己先垫钱，缺口很大。

吃面时拿出手机看了一会通讯录，把崔建自己看笑了。

在前天，每当看见通讯录里的人，他都能生出一丝温暖。

今天再看，发现找不到一个借钱的人。

比如导致人生逆转的首尔出差之旅，自己显然是被上司给坑了。

上司为什么要坑自己呢？这问题就要结合李琴怎么介绍自己进入大银集团分公司。

前天崔建并不知道李琴是位白富美，他对李琴的爱非常纯粹，完全不关心李琴的家庭结构。

给自己下套的林羽也不是俗物，应该是李琴的大姐姐那种类型的人。

前天之前崔建最恨的是林羽，今天的崔建对此却是一笑了之。

作为一个完全空白的人，李琴带给崔建初恋的冲击感让他印象深刻。

即使恢复了记忆，崔建也认为这段经历是自己这一年来最为宝贵的回忆。

早餐三包方便面对崔建来说并不算多。

崔建身高一米八一，体重75公斤，他身上没有健美运动员那样的肌肉，但都非常结实。

好吧，只是比较结实，这也就是崔建要调整身体的原因。

饭后崔建只做了双臂运动。

饭后一小时，崔建慢跑一圈，重新开始一套锻炼。

稍作休息后，他双手放在身后，以青蛙跳的方式上台阶，在到达瞭望台的途中休息一次。

西凤山海拔虽然只有五百多米，却是附近最高的山。

从瞭望台看去，视野开阔，能让人心神爽朗。

瞭望台周边的护栏用的是仿木材外形的钢筋水泥浇筑而成，相当的结实。

这也少了需要修缮护栏这一项工作。

在瞭望台吞吐灵气休息15分钟后，崔建以快速和均匀的频率从阶梯下来。

动作要领：上半身尽可能不动，训练双脚的灵活性。

最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。

谢谢

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。