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就像手机出厂时，系统不会要求它必须拍出获奖照片、必须流畅运行所有游戏——它只要能开机、能接电话，就是合格的。人也一样，你不必是“别人家的孩子”，不必30岁前买房，不必在职场里做到管理层。呼吸、心跳、每天睁开眼看见阳光，这些最基础的“运行状态”，已经让你拥有了存在的全部资格。 很多人总觉得“我得做出点什么，才算没白活”，其实这是给生命加了没必要的“附加插件”。你想想，路边的野草不会因为没开花而自责，流浪的猫不会因为没抓到老鼠而觉得自己“没用”。它们就那么自然地存在着，风来就弯腰，雨来就承接，这才是生命最本真的样子。 允许自己有“卡壳”的时候。失眠到凌晨三点，盯着天花板数羊数到心烦；明明很努力，却在重要考试里发挥失常；跟人吵架时说了伤人的话，事后躲在被子里...