社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月23日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月26日
- 第6章 月27日
- 第6章 月28日
- 第6章 月29日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月6日
- 第7章 月8日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月11日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月15日
- 第7章 月16日
- 第7章 月17日
- 第7章 月18日
- 第7章 月19日
- 第7章 月20日
- 第7章 月21日
- 第7章 月22日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月25日
- 第7章 月26日
- 第7章 月27日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第7章 月30日
- 第7章 月31日
- 第8章 月1日
- 第8章 月2日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月5日
- 第8章 月6日
- 第8章 月7日
- 第8章 月8日
- 第8章 月9日
- 第8章 月10日
- 第8章 月11日
- 第8章 月12日
- 第8章 月13日
- 第8章 月14日
- 第8章 月15日
- 第8章 月16日
- 第8章 月17日
- 第8章 月18日
- 第8章 月19日
- 第8章 月20日
- 第8章 月21日
- 第8章 月22日
- 第8章 月23日
- 第8章 月24日
- 第8章 月25日
- 第8章 月26日
- 第8章 月27日
- 第8章 月28日
- 第8章 月29日
- 第8章 月30日
- 第8章 月31日
- 第9章 月1日
- 第9章 月2日
- 第9章 月3日
- 第9章 月4日
- 第9章 月5日
- 第9章 月6日
- 第9章 月7日
- 第9章 月8日
- 第9章 月13日
- 第9章 月16日
- 第9章 月18日
- 第9章 月19日
职场炮灰的梦想
虽然幸福取决于个人的一种心态和感觉，但人毕竟不是单独生活的，而是子女伴侣长辈朋友等和其他个体及群体一起关联生活的。人也不是生活在个人意愿里，而是活在你我他及他们的看法和评判里。如果你已拥有金钱或权力或地位，你可以跟据自已的心性潇洒生活，有能力去解决因固守善良而给自已带来的不利局面，可是当一个没有任何背景和没有金钱后盾的女性，固守自已的善良成全别人牺牲自已时，这样的结果会留给我们是一种什么样的沉思！也许这仅仅是小人物的无病呻吟人生本就是酸甜苦辣的混合泥，是多是少伴在一起也只有自已明白其中滋味了！...
蜀山剑宗系统
重生归来！手握蜀山剑宗系统！且看青稚少年，如何在浩瀚大千玄妙世界之中建立万界第一宗门蜀山剑锋之上白影孤立锁妖万塔之中群魔哀戚随手掷下一柄长剑，白眉身似鸿雪飘下从今而后，天下之大，不过蜀山之地！...
巫者逆天
任凭这天再高，也阻挡不了我成神的信念。任凭这地再厚，也无法泯灭我逆天的脚步。总有一日，这天，会因我而碎，这地会因我而陷，这日月星辰，因我而变。若哪一日，我心爱之人已然不...
华夏神话震撼全星际+番外
小说简介华夏神话震撼全星际作者三千大梦完结番外文案从奥运冠军到星际乱杀女娲娘娘带我飞本文简介姬九被求婚了看着眼前施舍自己婚姻的大家族精英姬九按耐住当场叩请真神降临的冲动贴脸怒斥我背负星球期望，千辛万苦来到星际，就是为了嫁人啊？！去你的嫁人生子，我选女娲娘娘！蓝地星在星际联盟到来后，即将失去星球自...
武尊重生
传奇武尊，重回少年身怀丰富经验，手握凌厉战技今世的他，誓要弥补前世遗憾，再登武道巅峰...
我，豪门恶少，人狠话多/暴戾少爷怎么就撩上了疯批大佬+番外
双男主双疯批H钓系VS作精腹黑钓系大佬X暴戾骄矜少爷作为谢家大少爷，谢时一向作天作地高傲无比，直到某日他被霍司按在地上压着揍了一顿。霍司，京圈中人人畏惧颤抖的疯批大佬，冷血残酷不近人情。巧的是，几天后这人就失忆了，谢时满脸核善道你忘了？你是我的贴身保镖，只对我言听计从马首是瞻，还爱我爱的死去活来。霍司好。谢时以为一切都在自己的掌控之中，他恶狠狠玩弄这个可怜无助又弱小的失忆人，誓要报当初的一压之仇。直到后来真相揭晓，原来他才是被玩弄的那一个！你的失忆全TM是装出来的！给我滚！发现了？那现在我可以光明正大地囚住你了。...
夫人不用长高，方总为爱弯腰
关于夫人不用长高，方总为爱弯腰安城的顶级豪门总裁方晨羡年近三十还未结婚急坏了他身边的一群人。其他家族想和他联姻，他不要好兄弟给他介绍空姐，他也不要下属主动贴上，他还是不要。正当外界疯传他不是有病就是取向有问题时，忽然发现他家里多了一个小孩。自此之后，从不换头像的男人头像换成了她，从不发朋友圈的男人发的每条朋友圈都有关于她。众人惊呼，原来他喜欢这样的！身高186的30岁霸道总裁身高156的22岁性感网红一开始这是谁家小孩...
十里尸香
寻常人过生日，收到的礼物或温馨或浪漫，哪怕算不上惊喜，至少也是善意的祝福。可我二十岁那年收到的生日礼物，却是结结实实的惊吓和诅咒。因为有人给我寄了一具女尸！更糟糕的是后来阴差阳错，我还被逼和那具女尸拜堂成了亲，而且是在我有未婚妻的前提下。至于原因很简单，为了活命。...
魔术大明星
金字塔悬浮，穿越巴黎铁塔，消失自由女神，千里瞬间移动，万人大催眠，超级读心术，海底大逃生！在全世界观众面前，见证一个个不可思议的奇迹，只有想不到，没有做不到！...
逃婚俏伴娘+番外
被逼冒充落跑新娘，小伴娘临阵脱逃遇到帅总裁，却遭恶少新郎的追杀，陷入一脚天堂一脚地狱的矛盾中穿上了华丽的婚纱，屠丫丫因为一时义气决定帮逃婚好友微微演完政治婚礼，却在踏入礼堂后被婚礼的阵仗和逼真过分的婚宴吓得仓皇逃逸。...
- 绿调璃瑧
- 大梦诸天：笑傲开局暗夜里的光芒
- 年代文女配翻了个白眼菜汪汪
- 京夜臣欢许酥酥
- 穿成农女，带崽种田爽翻天是小七丫
- 快穿：虫族女王她靠生崽躺赢千年阿飘啊
- 错嫁春色半盏桃枝
- 星际大小姐，被父兄宠上天请叫我三水
- 当咸鱼绑定了厨神系统秋味
- 误青灯清溪浊酒
- 喜羊羊与灰太狼之西梅之约梦幻樱雪
- 顾小姐和沈小姐她们变弯了想念桃o
- 夜深无悲欢一个有计划的仙女
- 御兽：无法进化？我会兜底茶壶鹈鹕
- 穿越七零，随军后我成团宠了看淡浮云
- 僵尸：九叔，女鬼都留给我超度吧癫吧姐
- 婴语满级，权贵们排队求我带娃靠谱的墨斗
- 八零医学大佬追妻哄娃夕下孤独
- 武者：开局许婉儿保送星星5520
- 四合院：投奔姑母，病秧子熬冬雾间寻月
- 完美世界之再造乾坤我本山中人
- 带兽世众人回现代，开动物园爆火猫耳朵尖尖
- 崩铁，什么叫我是远古遗民？瑞希瑞希瑞
- 睁眼断亲，逃荒路上吃肉馋哭爷奶北风笑
- 逆袭神豪万人迷，顶流皆为裙下臣之宁
- 绝了！九尾天狐在影视剧专宠！吞花十一
- 魔道同人之忘羡神仙眷侣小透明凝姐
- 取名废，概括：修罗场，男主全崩唐尢
- 瞎苞米！烂土豆！极品儿女靠边跪招财猫儿
- Re：如果当时的情况不同呢五月猫猫头