钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五章 拜师学武（第2页）

然后，她又目光灼灼盯着付豪。

“你们都可以学习一段时间”

付豪一看就知道唐紫尘对于他自己十分满意，他自己也觉得学得十分迅速，差的便是一些基础以及特殊技巧。

王超发现，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，没有任何瑕疵，好像玉石一样。

“你们根基不好，以前从来没有练过，腰腿和脚都是稀的。

要学，先教你站马步吧。”

“站马步!”

王超一听，头有些大：“尘姐，这个都会，还用教么？”

“哦！

那你站一下试试。”

唐紫尘走了两步，示意王超蹲下。

又看了付豪一眼，付豪自觉也的蹲下。

王超立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。

“尘姐，是这样么？”

唐紫尘并不说话，只是微笑的看着。

不一会儿，王超膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

王超知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“尘姐，是这样么？”

唐紫尘摇了摇头：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。

马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

“你看看付豪”

。

付豪不停起伏身体，想像骑马的感觉，没骑过马，但是看过别人骑马啊。

他当然没学过，也没人解释过，但是不要忘了，他可是吃了NZT48。

而且既然是马步，肯定与骑马有关的步法。

不然怎么不叫牛步，羊步或虎步？

“兄弟你练过？”

，王超当然不相信有人不学就会。

“站出个马来？”

王超听不明白。

“你看见过人骑马没有？”

唐紫尘没有了笑容，“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。

马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。

看看他吧！”

“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。

你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

“还有这个道理？”

王超从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。

“你看我怎么蹲的。”

唐紫尘说着，也扎了一个马步，王超只见到她身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

“来，你来蹲着。”

唐紫尘做了示范，王超跟着就学。

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。

这是起劲。”

“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。

这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

王超越听越觉得有道理，连连点头，照着唐紫尘的话去做。

一开始，王超根本无法做到这一起一伏，但是唐紫尘就在身边，每当王超的劲没有落到位置的时候，她就用脚一踢。

王超被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。

看了一眼付豪，王超感觉很沮丧。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。