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第2242章 04第一个pb出现了（第2页）

换个人怕是早就抑郁了。

刘祥，还算是好的。

只是后来也不太出现在大众面前。

不能不说，这绝对和他连续两次被全国级网暴有密不可分的关系。

这个时间线上不存在这个问题。

那么的开朗活泼一些就……也很正常。

第七步。

谢文君的脚掌精准落在距第一栏0.3米的“起跨点”

，这一步的步长达到2.5米，是他目前能达到的最大值。

起跨的膝关节瞬间屈伸至140°。

踝关节绷至极限。

身体重心随起跨动作向上提升15厘米。

这一高度经过反复测算，既能轻松过栏，又避免了过度抬高导致的时间浪费。

此时张红林刚完成第六步，八步上栏的节奏让他距离第一栏还有两步距离，范姜虽已接近起跨点，却因核心晃动导致起跨腿的角度偏差3°……

表面上看起来还不错。

可是后续。

已经是埋下了隐患。

当谢文君的身体腾空越过第一栏时，青唐城的观众爆发出第一声欢呼。

他的过栏姿势如“羚羊跨涧”

，摆动腿部的脚尖距栏架顶部仅5厘米，过栏时间压缩至0.12秒，比他八步上栏时快0.03秒。

其实按道理来说，应该能快更多。

但是他现在还没有完全掌握好。

实战能够施展出来已经是不容易。

先做出来，再去精益求精。

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就是现在孙海瓶团队想要谢文君去实现的事情。

1.3米的顺风在此刻发挥最大作用。

气流从他的腋下穿过，减少了过栏时的空气阻力，落地时的步长稳定在2.3米，没有因高海拔的落地冲击出现丝毫踉跄。

而张红林此时才刚起跨，八步上栏的节奏滞后让他与谢文君的差距扩大至一点五个身位。

范姜的过栏动作因角度偏差。

落地时脚掌滑动了2厘米。

步频瞬间下降0.05步秒。

第一栏落地后，谢文君进入“栏间节奏黄金期”

。

七步上栏带来的“启动领先”

。

让他无需在栏间刻意加速，只需维持技改后的“三步过栏”

节奏即可稳定优势。

他的栏间步长固定在2.7米，这是110米栏栏间他目前的“最优步长组合”

。

三步刚好覆盖9.14米，步频保持在3.8步秒。

既不浪费体力，又能保证过栏效率。

高海拔环境下，他的核心控制技术成了“稳节奏”

的关键。

每一次过栏前，腹外斜肌都会提前0.02秒收缩，将髋关节向前提拉，确保起跨腿的发力角度稳定在140°。

过栏时，竖脊肌紧绷如钢索，维持躯干的直线姿态，避免了缺氧导致的身体扭转。

这种核心控制能力，是他在技改中额外强化的内容。

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