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第2261章 看到了吗军火展示开始（第2页）

而曲臂起跑时，要是把肩关节角度调整为130°-140°，这时候支撑反力产生的“内收力矩”

会由三角肌中束承担。

力矩值降至50-60N·m。

与后续摆臂的“内收-外展”

动作力矩方向匹配，减少肌肉发力的“方向转换成本”

。

肩关节摆动效率提升20%-25%。

米尔斯认为要是成功，博尔特曲臂起跑时，上肢关节的力矩波动范围，力矩最大值与最小值的差值会从直臂时的35-45N·m降至15-25N·m。

如此以来。

稳定性将提升40%-60%。

可以。

有效避免因力矩波动导致的动作变形。

这时候，下肢关节力矩，就可以从“单一主导”

到“协同发力”

。

众所周知，下肢关节力矩，也就是髋关节力矩、膝关节力矩、踝关节力矩，是起跑阶段的核心发力源。

博尔特在直臂起跑中，高身高运动员的下肢力矩呈现“膝关节单一主导”

特征。

要是采取曲臂起跑，就可以通过调整躯干角度。

来实现“髋-膝-踝”

三关节的协同发力。

提升整体力矩输出。

也就是讲——

髋关节力矩方面。

直臂起跑时，躯干过度前倾导致髋关节弯曲角度≤90°，髋关节“伸髋力矩”

，推动躯干后伸的力矩，需克服过大的躯干重力矩，力矩值仅为120-130N·m，无法充分发挥臀大肌的发力优势，毕竟臀大肌是产生伸髋力矩的主要肌肉。

而博尔特要是做曲臂起跑，可以把自己躯干角度提升至45°-50°，髋关节弯曲角度增至110°-115°。

这时候躯干重力矩就会减小，髋关节伸髋力矩提就会升至160-170N·m。

综合来看。

可以比直臂时提升23%-41%。

让臀大肌的发力潜力得到充分释放。

膝关节力矩方面，直臂起跑时，膝关节弯曲角度≤125°，膝关节“伸膝力矩”

，推动小腿伸展的力矩，或许会因髋关节力矩不足而过度代偿，力矩值达180-190N·m，远超膝关节的安全发力范围。

易导致髌腱炎等损伤。

这对于年纪渐渐变大的博尔特。

不是好事。

曲臂起跑时，因为可以凭借髋关节力矩提升带动膝关节力矩协同增加。

膝关节弯曲角度调整为135°-140°。

伸膝力矩提升至200-210N·m，这样就可以处于安全范围上限。

同时力矩输出的“峰值时间”

与髋关节力矩峰值时间的差从直臂时的0.03秒缩短至0.01秒。

实现“髋-膝”

协同发力。

为博尔特整体下肢力矩输出提升15%-20%。

踝关节力矩方面，直臂起跑时，踝关节弯曲角度≤30°，踝关节“伸踝力矩”

，推动脚掌蹬地的力矩，因膝关节过度代偿而被抑制，力矩值仅为80-90N·m。

要是做曲臂起跑，就可以让博尔特“髋-膝”

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