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第2278章 极限晋级熟悉的场景熟悉的味道（第10页）

的摆臂虽然能产生一定推进力，但摆臂轨迹存在明显的横向晃动，与前进方向夹角约15°，导致韦勇丽比赛中，大量能量用于克服横向阻力。

更严重的是，她的摆臂与蹬地节奏出现了“时序错位”

——由于核心力量不足，上肢摆臂的角速度3.0rads滞后于下肢蹬地的角速度3.3rads。

这样就无法形成“角动量共振”

。

身体出现轻微的左右扭转，每一步都有5%-8%的能量因扭转而浪费。

所以，前面的绝大部分比赛，只要全力以赴，跑到这里的时候。

她的面部肌肉都会……紧绷。

颈部青筋暴起。

显然已在全力对抗风阻与身体失衡。

这种“大力摆臂”

更像是一种“代偿动作”

，而非高效的推进手段。

下肢：更是是发力低效。

比如蹬地阶段。

为了实现大步幅，她的髋关节伸展角度达到180°，但膝关节与踝关节的伸展节奏滞后于髋关节。

形成“髋关节先伸、膝踝后伸”

的异步状态。

导致蹬地发力行程过长，地面反作用力的水平分量占比仅为65%，垂直分量占比高达35%。

大量能量用于提升身体高度，而非向前推进。

比如摆动阶段。

摆动腿前摆时，股四头肌过度发力，导致膝关节折叠角度过大，脚掌离地高度达到20cm，空气阻力显着增加。

落地时，由于步幅过大，脚掌落地位置超出身体重心投影点，导致踝关节缓冲时间延长至0.05s，蹬伸启动延迟，步频降至4.2步s，速度提升完全依赖步幅，而非步频与步幅的协同。

这样的话。

速度衰减。

体能透支。

就是。

必然的结果。

好在。

这些问题都不再是问题。

韦勇丽极速解放之后。

整个人顿时稳住了颓势，并且朝着前面不断接近。

好快的速度！

这速度已经接近六秒爆发第二阶段了。

真不敢想象，接近就已经这么快了，实打实的爆发出来得有多恐怖。

而且之前要是这么跑的话。

躯干晃动中的“力链断裂”

。

更不要说。

下肢高步频下的“蹬伸不足”

。

好在现在都没有这个问题了。

自然是让她的速度区间稳定在了前四。

“韦勇丽这里做得很不错，她还保持在前四上！”

“甚至已经很接近前面的牙买加选手！”

“如果超过去就是第3位！”

“就有机会！”

是的。

杨剑他们说的没错。

如果能拿到第三。

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