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第一节 民族传统体育与社会主义和谐社会建设（第3页）

只有充分考虑各方面的因素，才能调动和保护各种积极性，使民族传统体育成果的分配真正成为创造社会公平更大价值的动力源泉。

三、民族传统体育对构建社会主义和谐社会的意义发展民族传统体育有利于弘扬“遵纪守法、为国争光、无私奉献、科学求实、团结协作、顽强拼搏”

的中华体育精神，有利于巩固和发展平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系，有利于全面建设小康社会、构建和谐社会。

1．弘扬民族传统体育有利于发展和谐民族关系一个民族为了自身利益和自身发展，总是需要和其他民族发生联系，进行交流，取长补短。

民族传统体育作为一种媒介，发挥着民族间联系和交流的纽带作用。

各民族借体育盛会欢聚一堂，既振奋民族精神，也将各族人民紧密地联系在一起。

民族传统体育作为联系民族感情、加强民族团结和提高民族凝聚力的一个重要途径，随着人类的进步和时代的发展，将对发展和谐民族关系起着重要作用。

2．弘扬民族传统体育有利于增强民族凝聚力一个民族作为社会的一个群体，它有同一信仰和文化，为了让民族内人民紧密地联系在一起，追求和增强共同的群体意识，就必须寻求一种良好的手段，而民族传统体育就是这样一个有效手段。

随着人类的进步和时代的发展，这种手段的作用尤为明显。

中华民族是一个由56个民族组成的大家庭，其中有占总人口92%的汉族，也有人口仅1000人左右的门巴族和珞巴族。

新中国成立后，党和政府高度重视民族工作，分别在天津、内蒙古、新疆、广西、云南、北京、西藏和宁夏举办了8届全国少数民族传统体育运动会，设置的项目和参赛的人数不断增加，运动会的规模和影响逐届扩大。

民族传统体育作为一种媒介，发挥了民族间联系和交流的桥梁与纽带作用，成为联系民族感情、加强民族团结和提高民族凝聚力的一个重要平台。

3．弘扬民族传统体育有利于促进民族互助各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展是通过互助实现的。

互助是民族关系充满活力的表现，其特点是各民族之间的联系日益密切和相互依存。

汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，少数民族之间也相互不可分割。

我国各民族之间互助、平等、团结是共同繁荣发展的基础。

各民族之间的互助，保持文化多样化、生态多样性、资源多样性是国家统一、维护全局利益和构建和谐社会不可或缺的。

民族传统体育活动如舞龙、舞狮、踩高跷、龙舟竞渡、斗牛、拔河、赛马等，参加比赛者除了进行激烈的竞争外，集体内各成员相互配合和协作，往往是取得胜利的关键。

即使旁观者也都难以作为局外人，他们自觉或不自觉地进入角色，为自己集体欢呼鼓劲或沮丧惋惜。

这些将个人荣誉和集体荣誉融为一体的少数民族传统体育活动，对培养民族团结精神起到了积极的作用。

弘扬民族传统体育有利于互动交流、激发创造力，激发全社会创造活力，促进国家和谐发展以及社会文明进步。

4．弘扬民族传统体育有利于形成共同的民族心理和民族精神认同感是一种使其成员对某些人比对另一些人感到更亲近的情感，认同感是使人们聚合在一起的情感。

认同感是在伦理观念、价值观念相同的同一文化背景下形成的。

民族传统体育活动具有悠久的历史和丰厚的文化底蕴，加之地域性和民族性等基本特性，使其成为培养民族认同感和民族精神的有效形式。

民族传统体育活动起着使本群体、本民族认同的作用，并能增强内部的亲近感。

许多民族从孩提时代开始就进行民族传统体育锻炼，通过民族体育活动增强民族认同感。

我国种类繁多的民族传统体育活动是各民族群众广泛参加的群众活动。

民族传统体育运动能长期得以保存，就是民族认同感的直接体现。

如那达慕古往今来能将蒙古牧民团结起来，进行感情交流、商贸交往，不但凝聚着蒙古民族的共同心理，也体现了民族精神。

5．弘扬民族传统体育有利于国民身体素质的提高民族传统体育活动同任何体育活动一样，都是以身体练习为基本手段，利用日光、空气、水等自然因素，综合卫生措施来促进人身体形态的发展、提高人的生理能力水平、全面发展人的身体素质和运动能力、促进人心理器官——大脑的发展，所以，我们只要坚持经常适度的身体运动就能够增进身体健康。

总览《中华民族传统体育志》，55个少数民族的传统体育项目多达676项，加上搜集到的汉族民间传统体育项目301项，民族传统体育项目达千项之多。

而每一项民族传统体育活动都具有强身健体功能，如广泛流行于青海地区的“打梢”

活动，回族聚居处流传的“木球”

活动等。

若全国各族人民都投身到各自喜爱的民族传统体育活动中来，全民族的身体素质无疑将大大提高。

全民身体素质的提高，不仅是我们中国强大的标志之一，也是当今构建和谐社会的需要。

6．弘扬民族传统体育有利于国民的身心健康人的心理健康，通常指一种积极健康的心理状态：有丰富的情感、高尚的情操，良好的意志品质，有豁达开朗的性格及健康的兴趣爱好。

人的心理健康状态不是与生俱来的，要靠外练内修而获得；人的心理健康状态又是动态变化的，即人的心理可以从相对不健康变得健康，也可以从相对健康变得不那么健康。

要保持人的心理持续健康状态，还是要坚持外练内修，而坚持参加民族传统体育活动，无疑是获得并维护心理健康的有效途径和手段。

《太极功夫扇》歌词中有一句：“外练筋骨皮，内练一口气”

，说的就是只要坚持锻炼，不仅可使人身体健康，而且可练就良好的精、气、神，精、气、神实际就是心理健康。

科学研究表明，经常参加体育活动的人，大脑会分泌出一种叫“内腓肽”

的物质，这种物质被科学家称之为”

快乐素”

，它能使人产生愉悦感。

从体育活动中得到的乐趣，能使人精神振奋，使人自信、自尊、自豪、自强。

总览民族传统体育项目，无不具有促进心理健康的功能，如流行于陕北、华北和东北地区的扭秧歌和源于西藏地区的押加传统体育活动。

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