钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 你真的懂减肥吗1（第3页）

，这是过虑了。

女性和男性的生理构造不同，女性天生很难锻炼出男性那样强壮的肌肉。

非运动专业的女性，锻炼后生成的肌肉，主要都覆盖在脂肪下，是很难显示出棱角分明的肌肉形状的。

总之，减肥只能帮你减去赘肉，但不能改变体形。

塑形的任务，要通过锻炼肌肉来完成。

抽脂真的是减肥的捷径吗？

冰冻三尺，非一日之寒。

罗马不是一天建成的，身上的脂肪也不是一天长起来的。

在发现体重增加的那一刻前，你已经给身体送去了太多的糖分，在无声无息之间，它们转化成脂肪堆积在你身上。

体重的增加，只是这些行为的最终结果。

很多人不懂得这个道理，只想在极短的时间内就把脂肪去掉，并且永不反弹。

且不说能否实现这个效果，这样的想法你觉得合理吗？

有些人专门为了迎合女性的这种心理，发明了很多特效减肥法，其中最厉害的，就是抽脂减肥。

抽脂减肥很新鲜吗？不新鲜。

早在大学时代，我就听说过它了。

当年我还是一个医科生。

记得有一次，教授讲授皮下脂肪这门课时，提到国外有一种抽脂手术，用一根很细的导管插入皮下脂肪，把脂肪细胞溶解掉，最后再吸出来，非常先进。

听到这里，我们立刻被震住了，连忙问教授，这样是不是就能减肥了？

教授笑道：“你们这些小姑娘，总是想着减肥，又不认真听课，脂肪有这么简单吗？回去看看书本再说！”

我们几个女生二话不说，回宿舍后用功苦读研究，结果却大失所望。

脂肪真没有那么简单！

人们常说，肥胖是因为身体里的脂肪过多，这个描述其实是不准确的。

肥胖的本质不光是脂肪变“多”

了（青少年时期较多见），还有一种情况，是因为脂肪细胞变“大”

了。

而且，后一种情况更加普遍。

平时人们一般只会说脂肪，不说脂肪细胞。

其实脂肪就是由脂肪细胞构成的。

对于成年人来说，脂肪细胞的总数量一般不会变，大小却总是在变化，它就像一个存取脂肪的“气囊”

。

当有脂肪“存入”

时，它就会变大；当有脂肪“取出”

时，它就会变小。

大小之间的变化最大可以达到很多倍。

脂肪细胞变大了，人就会肥胖；脂肪细胞缩小了，人就能瘦下来。

这样就容易理解了，抽脂手术其实就是把脂肪细胞抽走。

由于有一部分脂肪被抽走了，短时期内身形的确会变苗条。

但由于脂肪细胞的大小是不断变化的，抽走一部分，并不代表剩下的脂肪细胞不会继续膨胀。

假设你原来有100个变大了100倍的脂肪细胞，那么抽走50个之后，是不是说你会瘦一半呢？短时间内，确实是。

但过了一段时间，这50个脂肪细胞可能会变大到200倍，那么你就会变得和原来一样胖；假如变大到300倍，那么你就比原来更胖了！

因为身体很聪明，它一发现自己的脂肪细胞被“偷”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。