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转天天未亮,张真人就带着杨子旭在破庙里一圈,只见那西厢房有一间书房,里面有上百册书籍,其中不禁有经史子集,还包括《大明律》,《明大诰》等书籍,桌子上还有一个萧。
张真人说道:“你以后练功乏了,就在这里多读些书籍。”
胖乎乎的杨子旭笑道:“知道了,爷爷。
人丑就要多读书嘛。”
张真人被他的话逗的哈哈大笑。
熟悉了整个破庙附近的环境后,爷孙二人就来到了破庙旁边的一座山峰上。
真人对子旭说:“昨天打坐我都教你了,今日,我教你吐纳练气。
所谓气,世间万物皆有气,取万物之气化作己用,方能做到内力连绵不绝,无穷无尽。
气练丹田,是我太极拳的命门,没有气,等于花架。”
“那打坐和吐纳练气都是盘腿冥想,有什么区别呀?”
扬子旭不解的问道。
“打坐是修身,养性。
人习武,必定会产生戾气,如果不能打坐排出戾气,重则走火入魔,武功全废,轻则妄杀成魔,变成大奸大恶之人。
而吐纳练气,就是修习气功。
两者相辅相成,缺一不可。”
“哦,这样啊。
好吧。”
“好,吐纳练气并不注重身姿,一般都以打坐居多。
但是有一些武功也会要求特殊的姿势,如醉罗汉功,就要躺着练,伏魔功,就要双腿站立木桩练。
我现在传你太极神功心法,此功一般都以打坐为主,等你练熟了,就不限制姿势了。”
真人说罢,真人拉着他跳上一块光秃秃的大石,两人盘膝打坐。
“现在,我传你心法,不明白可以随时提问。”
扬子旭点头示意,然后缓缓闭上双眼,屏气凝神。
“闭目冥心坐,握固静思神。
叩齿三十六,两手抱昆仑。
左右鸣天鼓,二十四度闻。
微摆摇天柱,赤龙搅水津。
鼓漱三十六,神水满口匀。
一口分三咽,龙行虎自奔。
闭气搓手热,背摩后精门。
尽此一口气,想火烧脐轮。
左右轱辘转,双脚放舒伸。
叉手双虚托,低头攀足顿。
以侯神水至,再漱再吞津。
如此三度毕,神水九次吞。
咽下汨汨响,百脉自调匀。
河车搬运毕,想发火烧身。”
见杨子旭并没有打断他的话,张真人微微点头,然后详细解释了一下,真气如何运行,然后他站在子旭身后,一边念穴道名字一边点在他身上对应的位置“一曰天门在泥丸,二曰地门在尾闾,三曰中门在夹脊,四曰前门在明堂,五曰后门在玉枕,六曰楼门在重楼,七曰房门在绛宫。
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