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第183章 睡吧（第1页）

第183章睡吧

后她就说王平作为一个男的不让着女的！

呵呵，淫得太彻底了！

王平当时也就只好配合她说是是是，她还说王平笨得跟猪一样，卧槽到底是谁说4.4是愚人节的！

接着她问王平在干嘛，王平说在上坟，小雨便说真好，可惜王平去不成，王平无语说哪里好了，小雨便说爬山啊，还可以采花，呵呵！

你他妈当上坟是游山玩水吗！

你上个坟当是旅游吗！

还采花！

你他妈跑到祖宗的坟上去采花吗！

！

王平无语的问她怎么不去上坟，小雨就说她爸怕她会中暑，不让她去，你他妈四月份就中暑！

？

七月份你是不是一出去就得死！

！

{王平能说什么}王平当时还傻瓜的担心让她就在家好好呆着她大一妈的时候简直就是坑爹！

她还要王平帮她记住日子，记住她的日子是王平应该的做的，可她还要王平在大姨妈期间提醒她不要漏了！

！

不要漏了懂吗！

！

卧槽啊！

劳资不是你妈好不好！

王平不答应，然后她就会说没有尽到作为男朋友的责任，哪个男的会提醒自己女朋友不要漏了！

卧槽你爸经常提醒你妈不要漏了吗！

谁他妈这么重口！

呵呵，当时王平脑残的又答应了！

呵呵，巧克力真

朋友劝我今年别买宾利了，几百万也是开十几年报废，不如买个q7，开三年卖还能值个四十多万，添几万还能买个新车…朋友还劝我去三亚买几个商铺，一年租几十万就够我零花了，活的健康些…再弄个游艇，私人码头海钓…感觉他们说的很有道理，决定就这么办！

现在万事俱备，就看双色球了。

天是新年了，想想还是再开一贴吧，原来的贴的用户帐号密码都忘记了。

大鸟队队贴也占去了，（嘿嘿，其实我心里偷着乐），统计是个累活，我自问坚持不了一整年。

不过跑步还是要坚持，原本工作上有个项目，计划是12月中完成的，结果拖啊拖啊，拖到明年3月份了，最近也一直处于停工状态，我已经无语了，正好又到了备战波马的时候。

开个新贴吧，打打卡，给自己个交待。

2013年，其实跑得不太满意，173次出勤，2555.1公里，全马没有破3（3：00：19），站在门槛上，讲不出郁闷，说不上豁达，反正成绩反映的是平时的训练。

参加了一次24小时接力跑，和@王菲是国花还有土人的队友们完成355公里纪录。

首次跑北京马拉松，训练不够，惨淡收场，31540（好像，记不清了）全年最高月跑量308.1公里，最低月跑量61公里。

2月27日5公里跑步17速，用时17‘356月9日单次宽距标准俯卧撑85次9月跑步机1小时15.6公里12月1日上马pb一年就这样。

每天3公里：原地高抬腿的话，一定是脚尖先着地，所以跑步的话脚尖先着地比较轻松，但是走路都是脚跟先着地，体力不支的情况下自然就脚跟先着地了。

好吧，说不想破3，那肯定是骗人了，说跑不到250那肯定也是骗人的。

都跑到这个时候了，我想波士顿就不再以300为目标了，250吧，给自己100天训练，这次要好好训练了。

目标250100天跑量目标1200公里100天仰卧起坐量12000个引体向上和俯卧撑都不能定量了，左肩膀这几天又莫名受伤了。

每周一次yasso800间歇跑，每周一次40+，就这么愉快的决定了。

昨天是光棍节.有几个跑友准备一起跑个全程马拉松.早晨起来一看下雨了.就没有去跑步.今天自己跑吧.早晨6点出去的.跑回来回家8.30.哈哈哈2个半小时.比平时多跑一个小时.前天晚上开此下雨.一直下到昨天中午.午后就下雪了.入冬以来的第一场雪就是场中到大雪呀.哈哈哈.今天早晨跑步老爽了.。

由于昨天下了半宿的大雪.今天早晨.路上还没有行人就起来跑步了.雪白的世界.公路是白的.路边的树.灌木丛都是白的.刚开此时跑在刘山--五老屯的一条新修完还封闭没通车的公路.踏着厚厚的积雪.发出.咔咔响声.因为昨天先下了一会下雨.后下的雪.雪下面有个冻层.所以一脚踩下去.就发出咔咔的响声.周围静悄悄的.咔咔声显得格外的响.跑到去望花--海洋馆的公路时就非常难跑了.整个路面撒了除雪剂化着被来往车辆一淌.马路中间像小河.路的两边是雪堆.怎么跑都难受.嗨.跑步真是有苦有乐.总的感觉还挺好.天冷出汗少.不感冒.脚下的雪特别松软.不伤脚.....

今天早晨拿着相机跑步准备照几张雪景相片.冬天的早晨太阳升起的很慢.本来想拍几张西露天矿的..由于视线不清楚就没有拍成.随便照了几张.跑一会就回家了.回到家里在门口让爱人给我照了一张相.

冬天跑步的人在时间上比较分散.不像夏天那样比较集中.起来晚.太阳出来就热了.所以冬天表面上看人能少点.其实不少.都差不多.我们这里冬天最冷的记录是8几年零下37度.去年最冷的时候是零下34度.今年还没冷呢.头几天冷才零下21度.现在是零下17度.

打卡.5公里.。

“呵呵。”

吴中天开心地大笑，王平这三人的理念和自己的理念很相称，在和他们说话的时候，吴中天觉得很畅快，有一种被人理解的感觉。

有一种找到了知己，找到了归属的感觉，吴中天有预感，他的人生在这一刻将会被改变。

“嗯。”

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