酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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朕的神厨小妖后
穿越成乞丐？而且还是睡觉穿越的？苏瑾自嘲，估计这是历史上最奇葩的穿越了吧 一身战甲，满头青丝变白发又是为何人？自己付出真心，为何他一次又一次把自己推入黑色的深渊？ 她那一抹笑容晃花了谁眼？令他深深陷入无法自拔？与其兄割袍断义，永不往来？ 又是谁一次次说负尽了天下也不会负于她？却为何一次又一次推她进入黑色的深渊？ 是谁？在身后默默付出，默默看着她的幸福，最后为她付之于生命？ 随着毒蛊的揭开，神秘的师父，各种突如其来的暗杀，让迷离的身世更加扑朔迷离，最后是谁与她一生一世一双人，君临天下！ 求订阅，求宰割！！！！...
天才重返17岁
落魄大叔一觉醒来，发现身边的一切都变了，自己竟然回到了血气方刚的17岁，2002年。面对上天给他重来一次的机会，在遭遇中惨淡了半辈子的他顿时热泪盈眶！为什么？因为这个年代没有淘宝，没有手游，就连杰伦天王都还没成名！...
与时缠绵（1v1,大甜文,H）
我说，你能不能改掉害羞的习惯。你知不知道自己害羞起来有多可爱？？？？女生闻言身体的害羞因子又爬上脸，脸红红的，眼神飘忽，头低低，弱弱的说，啊…那个…对不起呀…我也不知道为什么…白白嫩嫩的双手无助地扯着安全带玩，好...
完美谋杀案
又一场意外搓成的缘分，是孽缘还是前世姻缘？一桩桩心理的犯罪，一种种虚无的犯罪手法，到底谁才是真正的凶手？到底是谁的错？天下之大，到底什么是对什么是错，是人性的扭曲还是上帝出的错人心的阴暗面善良面都将在本小说中为您一一展开，不同的手法不一样的动机，是自杀还是他杀？是仇杀还是情杀为您展开一个不一样的犯罪世界！...
无限之从写轮眼到轮回眼
从未有一本觉醒写轮眼的主角纵横无限世界的书，所以我写了。方少平生平只有两大爱好看火影，看恐怖片。这是一个一勾玉写轮眼成就九勾玉轮回写轮眼的终极传说。笔仙贞子伽椰子杰森弗莱迪丧尸鬼魂凶兽妖魔外星异种这是最为恐怖凶残的无限世界轮回战场！死亡试炼让我无惧死亡，强权和背叛让我洞悉黑暗，光明是伪善者的可笑画饼，无情和杀戮才是生存的基本法则。豪火千鸟六道模式！月读天照须佐能乎！这是一双被诅咒的眼睛，当愤怒湮没了理智，仇恨充斥了灵魂，我不介意毁灭整个世界！神罗天征！！！...
奶团子复仇记
本文纯属虚构。所有地址，机构，会议，项目都与实际无关。谢语澈×陈彤絮一场突如其来的车祸让谢语澈失去双亲，从七岁开始便被陈彤絮养在身边。吃饭要喂，睡觉要哄，不小心还要吐奶不过，小家伙实际上是芝麻馅的奶团子，在集团公司里面却耍得一把好手腕，最后成功夺权本文包含但不限于商业竞争豪门恩怨，刑侦犯罪。小家伙前期慢热，...
伏天神帝
一代武神渡劫成功，却被他的武道分身所害，重生到仙道世界一个死去秦家少年身上。重生一世，秦天不但拥有武神的经验，还得到一具完美武体，注定要在这仙道世界，掀起惊涛海浪。逆乱仙帝要杀我？先抗住本座一拳再说！黑暗仙主赐我一死？吃我一枪，活下来算我输！颤抖吧，凡逆我武神者，终让你仙道崩塌！...
罪恶之眼
没有天生的犯罪人，也没有无故的恶行。有人看透人性，仍存善念在心中。有人蒙蔽双眼，任由贪念吞噬灵魂。罪恶如同深渊，走向它的每一步，都是万劫不复。不要被一本正经的简介吓跑，这是一本阅读体验轻松愉快的小说哟看我诚恳的脸！づづ...
碧水天堂
有一个好地方，叫做碧水天堂。没错，就是你想的那样。...
愿卿度朝暮，为君枕山河
春梦羞耻顾云珂梦到了俊美如谪仙的男人，将她压在太师椅上，极尽疼宠。云鬓散乱香汗漫漫，他在梦中将她吃干抹净男人并不是她的夫君，而是夫君的四叔沈北枭！前世，顾云珂倾慕世子沈璟晏，不惜赌上氏族荣光嫁他为妻，助他登上帝位。倾尽一切，却换来沈璟晏一句皇后之位你不配，他将凤位册宝全给了侧妃苏清梨。那一日苏清梨挺...
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