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的&ot;慎独&ot;，知道自己在干什么，知道自己怎么了。 让身体先动起来，好坏先不管，但好坏要知道。我们叫孔子为&ot;孔圣人&ot;，他的道是总括一切学问的，&ot;慎独&ot;二字是孔子死后，他的重孙子批露出来的，叫&ot;孔门心法&ot;。 练拳要慎独，要像看戏一样看自己的缓急、得失、偏正、冷暖，但不要马上纠正，要像一个观众，不管戏好戏坏，总得由着演员把戏演完。 练拳等于演大戏，高明的戏子在演戏时，就明白自己的好坏了--要学会这个，这是练拳时的用心之法。此时要身心分离，心把身子放出去。 书法要空抡，在下笔时，要有不落在纸上的动作。如写一个小字，写时大横大撇，是写大字的规模，只不过落在纸上的是一个小字--这是&ot;字&ot;大于...