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第一章 清除各种精神障碍（第3页）

人类在精神方面的进步，远没有物质方面的进步那样迅速。

机器运转的效率提升总是远远快于民主、教育等精神文明的建设。

在刚刚过去的几百年间，人类取得了大量的物质发明成果，可是在科学思维的进步过程中却屡遭挫败，损失惨重。

有人提出了这样的观点：在未来世界中，一名优秀的医生仅仅具备高超的医术是不够的，他还需要有足够的心理学知识储备。

因为他的工作将分为两部分：治疗人们的身体伤患只是其中一部分，他还需要对人们的心理健康进行指导。

健康的生活方式要有正确的思想作引导。

人们的身体健康与否，总是与心灵健康直接挂钩，这一点永远都不会改变。

忧愁就像魔鬼一样，时时困扰着那些心态不够稳定的人。

当你被这个魔鬼找上门时，便需要暂时停止手头的工作，认真思量一下自己的失误，为自己将来的行动制定完善的计划。

人们有必要时常扪心自问：“为什么我要浪费掉一生之中最好的年华，终日庸庸碌碌，一事无成？为什么我要放任自己的时间白白浪费掉？为什么我不能把握自己的命运，而要甘心做命运的奴隶？”

善于思考的人，会在心里为自己规划崭新的人生，这类人能享受到旁人难以体会的幸福与满足。

童年时代是许多人共同怀念的阶段，原因就是在这个阶段，尚没有许多欲望在幼小的心灵之中扎根生长。

当人们长大成人，便很难再感受到满足与快乐。

这个时候，工作和生活的压力铺天盖地砸在人们身上，各种各样的疑问都难以再找到答案。

生命中真正属于自己的时间少得可怜，因为其中四分之三的时间都被别人占据了。

可以说，成年后的大多数人完全被自己的命运掌控，难以自主。

无数人终日忧心忡忡，害怕会有意外发生，害怕死亡会骤然降临。

这种人的生活永远被巨大的阴影笼罩，工作上毫无建树不说，还未老先衰。

很多人都因为压力过大而烦恼重重。

他们为了暂时逃避压力，不惜借助烟酒等进行自我麻痹，严重损害了自己的身心健康。

其实，让人类痛苦的往往不是工作本身，而是自己的烦恼。

因为害怕并厌倦自己的工作，所以产生了烦恼。

对任何人而言，烦恼都是有害无益的。

它不能给人们任何帮助，不能改善人们的现状，只能给人们的身心健康带来无谓的损伤。

人类因烦恼造成的损失是不可估量的。

很多人在面对自己的烦恼时束手无策。

烦恼来自失望和痛苦，反过来，它又会制造更多的失望和痛苦。

成功永远不会眷顾那些终日愁眉苦脸的人。

因为他们无时无刻不在为那些几乎不可能发生的事件忧心，对自己的未来完全没有信心。

这类人的一生都是残缺不全的，外人根本无法了解他们。

人们的潜能会被烦恼压制。

如果一个人在处理烦恼的过程中花费了太多的精力，那么他还剩下多少精力发挥自己的才能？过多的烦恼只会浪费人们的精力，使其再无余力追求成功。

除了浪费人们的精力和体力之外，烦恼还会把其他所有的东西都毁灭殆尽。

若是一家商店的所有店员都习惯每天从店里顺手牵羊，这种举动必会给商店也给店员自身带来很大的损失。

商店所遭受的是物质损失，而店员们所遭受的则是精神损失。

每次顺手牵羊，店员们都会感到良心上的不安。

理智告诉他们应当洁身自好，但钱财的诱惑又让他们无法抗拒，这种矛盾使他们深陷烦恼之中。

烦恼会严重影响人们的工作和生活。

处在烦恼中的人们，根本无法集中精力做好自己的工作。

烦恼就好像在人们的血液里注入了毒素，不断侵蚀着人们的身体和灵魂。

一个被烦恼与忧愁控制的人，很难有所成就，而且很少有人会喜欢跟这样的人待在一起。

在现实生活中，这类人往往会沦落成为孤家寡人。

人们天生愿意去接近那些生活得幸福快乐的人。

没有人愿意与那些终日愁眉不展的人在一起，让自己也身陷烦恼之中。

人们要学会做自己情绪的主人，而非让情绪控制自己，阻碍自己走向成功。

人们应当时时刻刻保持积极乐观的心态，不管周围的环境多么恶劣，都不要让自己陷入失望堕落的深渊。

烦恼会使人的心理和外表都过早地衰老。

在现实生活中，许多人的容颜未老先衰，不是因为生活条件太差，常年要从事艰苦的劳动，而纯粹是因为烦恼的缘故。

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